媽媽的焦慮與控制慾：如何幫助她改善行為？-精神科

媽媽的問題？

醫師您好:
我媽媽常有不安感,只要爸爸在工作上有與女性夥伴交談討論她就會懷疑,造成我爸工作上的阻礙,日前還因為我爸幫大伯母做事而逆了母親的意思,她就發飆,最嚴重的情況是她拿出刀子,向父親揮砍,而我和16歲的妹妹已不願和她交談,這是6年以前就有的問題,只是變本加厲,認為已嚴重影響到父親的工作和生活;還有她對目前4歲弟弟總是溺愛並且不希望他出門.至於她的生活也不是很健康,她不需要煮飯也只要洗她自己的衣服,但她只要有想到一件事她就會很急躁,不安的走來走去,卻無法獨立完整完成一件事,我們也成經想要帶她去就醫,但她正常時卻又比誰還像正常人.我們幾乎無法忍受與她交談超過3分鐘,除非要讓完全順著她的心意,但很難,尤其是聽著她的處世態度和辱罵
請您給我一些建議
謝謝

糖糖，20~29歲女性，詢問日期：2005/02/20

陳文郁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：晴光身心診所精神科主治醫師

糖糖你好：
每個人都有其獨特個性，甚至偏頗見解，但是有一點要注意的，就是這些特質不能影響到本身的人際、職業、社會功能，若造成這些功能障礙，就是有問題，需要接受治療。以來信所描述，他人際關係（含朋友及家人）出了問題，職業功能也有了障礙，社會功能也變差，更出現拿刀子攻擊，這已經是一種病態，需要接受治療。至於該如何讓他就醫.....還是要以你父親為主，畢竟你們大都未成年，而且對象是自己母親。至於時機方面，相信要他自願很困難，可以針對他的焦躁不安（或失眠）等讓他自覺不舒服的症狀著手，「陪」他看醫師；再不然....可能得等他脫序行為再出現時，強制（可報警協助）他就醫了。
謝謝來信！

回覆日期：2005/02/20
資料來源：台灣e院 - 媽媽的問題

彙整補充說明

面對您母親的焦慮與控制慾，這是一個相當複雜且困難的情況。
根據您所描述的情況，您母親的行為已經影響到家庭的和諧與父親的工作，甚至出現了暴力行為，這是非常嚴重的警訊。
首先，您需要了解，這些行為可能與她的心理健康狀況有關，特別是焦慮症或其他情緒障礙。

1. 理解焦慮與控制慾的根源
焦慮通常源於對未來不確定性的恐懼，這可能使得她對周遭事物產生過度的懷疑與控制欲。
她對父親與女性同事的交談感到不安，可能是因為她對自身安全感的缺乏，這種情況在心理學上被稱為「焦慮性人格特質」。
這種情況下，母親可能會試圖透過控制他人的行為來獲得一種虛假的安全感。

2. 尋求專業協助
由於您母親的行為已經影響到家庭的正常運作，建議您和家人應該考慮尋求專業的心理健康服務。
可以帶她去看精神科醫生或心理諮詢師，讓專業人士進行評估與診斷。
即使她在正常時看起來一切正常，這並不代表她不需要幫助。
專業的心理治療可以幫助她學習如何管理焦慮與情緒，並改善與家人的關係。

3. 溝通與支持
在與母親的互動中，嘗試使用非對抗性的溝通方式。
當她情緒激動時，您可以試著保持冷靜，避免與她正面衝突。
可以使用「我感覺」的語句來表達您的感受，例如「我感到很擔心，因為我看到您這麼焦慮」。
這樣的方式可以減少她的防衛心，讓她更容易接受您的關心。

4. 建立健康的家庭環境
在家庭中，建立一個支持與理解的環境是非常重要的。
您和您的兄弟姐妹可以一起討論如何共同面對這個問題，並制定一些家庭規則來減少衝突。
例如，當母親情緒不穩定時，大家可以暫時保持距離，避免不必要的衝突。

5. 自我照顧
面對這樣的家庭情況，您和您的兄弟姐妹也需要照顧好自己的情緒與心理健康。
可以考慮參加心理輔導或支持小組，與其他有相似經歷的人分享與交流，這樣可以減輕您們的壓力與焦慮。

6. 注意安全
如果母親的行為有暴力傾向，您必須優先考慮家庭成員的安全。
如果她再次出現危險行為，請務必尋求警方或專業人士的協助，確保每個人的安全。

總之，這是一個需要耐心與專業介入的情況。
希望您能夠勇敢面對，並尋求合適的幫助，讓家庭能夠逐漸恢復和諧。