腳踝扭傷後的腳麻症狀：會自行康復嗎？-神經內科

腳麻自己會好嗎？？

最近右腳腳踝扭傷，有吃肌肉鬆弛和打消炎針慢慢好起來
但右腳的大拇指右側，和右腳的食指的左側有麻麻的感覺
但大拇指的左側和食指的右側都還有感覺
這個隨著腳傷好了自己會好嗎，還是要怎麼個治療方式

啊傑，20~29歲男性，詢問日期：2023/12/14

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

啊傑您好：
您提到“右腳的大拇指右側，和右腳的食指的左側有麻麻的感覺”
可能要考慮腓深神經(Deep peroneal nerve) 的損傷。
腓深神經的神經的路徑是從腓骨外部開始，穿過前肌間隔並進入前室。然後它穿過趾長伸肌並跟隨動脈流向踝關節，踝關節位於脛前動脈旁邊，神經在此分為內側和外側末端分支。
您的腳踝扭傷時可能要這神經損傷。
「周邊神經損傷的常見原因」，包括急性直接傷害：神經拉扯、撕裂、直接壓迫，也包括「慢性過度使用：肌肉持續收縮緊繃、過度肥大、損傷水腫而產生神經壓迫。

通常，周邊神經是可以自我修復的。平日可以多補充維生素Ｂ群，並提醒自己每半小時起身進行伸展運動，避免神經壓迫及肌肉緊繃造成症狀加重。

建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！
祝您身體健康平安喜樂
桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2023/12/14
資料來源：台灣e院 - 腳麻自己會好嗎？

彙整補充說明

腳踝扭傷後出現麻麻的感覺，可能與神經受壓或損傷有關。
您提到的症狀，特別是大拇指右側和食指左側的麻感，可能是腓深神經受到影響。
這種情況在腳踝扭傷後並不罕見，因為扭傷可能導致周圍組織腫脹，進而壓迫到神經。

一般來說，輕微的周邊神經損傷有時會隨著時間自行恢復，尤其是在您已經開始接受治療的情況下。
您提到的肌肉鬆弛劑和消炎針有助於減少腫脹和疼痛，這是正確的處理方式。
然而，麻感的持續時間和恢復情況會因個體差異而異。

在這種情況下，建議您可以採取以下幾個步驟來促進康復：
1. 持續休息：避免過度使用受傷的腳踝，尤其是在疼痛或麻感明顯的時候。
適當的休息可以減少進一步的損傷。

2. 物理治療：如果症狀持續，建議尋求專業的物理治療。
物理治療師可以針對您的情況設計適合的復健計畫，幫助改善血液循環、減少腫脹並促進神經的恢復。

3. 維生素B群補充：維生素B群對神經的健康有幫助，適當的補充可能有助於神經的修復。

4. 定期檢查：如果麻感持續不退，建議您回診給醫生，可能需要進一步的檢查，例如神經傳導檢查，以確定神經的狀況。

5. 避免壓迫：在日常生活中，注意避免對受傷部位的壓迫，這樣可以減少神經受壓的情況。

6. 適度活動：在醫生或物理治療師的指導下，進行一些輕度的伸展運動，可以幫助改善靈活性和減少僵硬感。

總之，雖然有可能隨著時間的推移而自行康復，但如果麻感持續或加重，建議您及早就醫進行進一步的評估和治療。
這樣可以確保不會有潛在的神經損傷或其他問題被忽視。
希望您早日康復！