術後飲食：術後可以食用魚油嗎？需要注意什麼？-營養教室

彙整補充說明

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您好！針對您剛完成乳房微創手術的情況，術後飲食的選擇確實需要謹慎考量。
根據您提供的資訊，您目前的傷口內還有一點血塊，這表示傷口尚未完全癒合。
在這種情況下，建議您在補充魚油之前，最好先與您的主治醫師進行詳細的討論。

魚油含有豐富的Omega-3脂肪酸（如DHA和EPA），這些成分對於抗發炎、促進心血管健康等方面有正面的影響。
然而，魚油也具有抗凝血的特性，這意味著它可能會影響血液的凝固能力，從而延長傷口癒合的時間。
尤其是在您目前的情況下，傷口內仍有血塊，若此時補充魚油，可能會增加出血的風險，對傷口的癒合不利。

一般來說，建議在手術後至少等到傷口完全癒合後再考慮補充魚油。
這通常需要幾週的時間，具體的時間會因個人傷口癒合的情況而異。
您可以在術後的隨訪中，詢問醫師關於傷口癒合的進展，並在醫師的建議下再決定何時開始補充魚油。

此外，如果您補充魚油的目的是為了預防乳房囊腫，建議您除了考慮魚油的補充外，還應該注重均衡的飲食和健康的生活方式。
均衡的飲食應包括足夠的蛋白質、維生素和礦物質，這些都是促進身體恢復和傷口癒合的重要元素。
特別是維生素C和蛋白質，這兩者對於傷口癒合有著重要的作用。

在術後的飲食中，建議您選擇低脂肪、低刺激性的食物，避免過於油膩或辛辣的食物，以減少對身體的負擔。
同時，保持良好的作息和適度的運動，也有助於促進身體的恢復。

總結來說，您在術後的飲食中應該暫時避免魚油的補充，直到傷口完全癒合後再考慮。
最重要的是，請務必遵循醫師的建議，並在術後定期回診，隨時了解自己的恢復狀況。
祝您早日康復！