術後飲食：術後可以食用魚油嗎？需要注意什麼？-營養教室

術後吃魚油？

醫師好，上週剛做完乳房微創手術拿掉一顆纖維囊腫
目前傷口內還有一點血塊，乳房外科醫師說會自行吸收
請問這樣的狀況可以食用魚油嗎？
會建議在術後多久開始補充呢？
謝謝

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2023/12/16

黃玉如醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院健康管理暨癌症篩檢中心主任

您好，
魚油內含有的DHA、EPA屬於Omega-3脂肪酸，具有幫助身體抗發炎、保護心血管(抑制血小板凝集)等功能。由於您上週剛執行完微創手術，身體還有傷口的情況，魚油的抗凝血功能可能會影響傷口的凝血及癒合，故建議您可以在傷口完全癒合後再補充，但因個人疾病治療狀況不同建議還是與醫生諮詢討論後再補充。

如果您補充魚油是因為想預防乳房囊腫，那建議還是要搭配均衡飲食、低刺激性低脂肪低油的食物選擇、正常的生活作息才能達到最好的預防效果喔！

祝健康
衛生福利部彰化醫院關心您

回覆日期：2023/12/16
資料來源：台灣e院 - 術後吃魚油

彙整補充說明

您好！針對您剛做完乳房微創手術的情況，首先恭喜您手術順利。
關於術後飲食，特別是魚油的補充，這裡有幾個重要的觀點需要您了解。

魚油富含Omega-3脂肪酸，主要成分為DHA和EPA，這些成分對於心血管健康有益，並且具有抗發炎的效果。
然而，魚油也有抗凝血的特性，這意味著它可能會影響血液的凝固能力。
在您術後的情況下，因為傷口內仍有血塊，這可能會影響傷口的癒合過程。

根據醫學建議，術後通常建議在傷口完全癒合之前避免攝取魚油。
這是因為魚油的抗凝血作用可能會延長傷口的癒合時間，甚至增加出血的風險。
一般來說，建議在手術後至少等待一到兩週，或直到醫生確認傷口癒合良好後，再考慮補充魚油。
每個人的恢復情況不同，因此最好是與您的主治醫師進行討論，根據您的具體情況來決定何時開始補充。

此外，術後的飲食應該以清淡、易消化為主，避免高脂肪、高油膩的食物，以減少對身體的負擔。
您可以選擇攝取富含維生素C和蛋白質的食物，這些有助於傷口癒合的營養素，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。

如果您考慮補充魚油是為了預防乳房囊腫，則應該搭配均衡的飲食和健康的生活方式，包括適度的運動和良好的作息，這樣才能達到更好的效果。

總結來說，建議您在術後傷口癒合之前暫時避免魚油的攝取，並在恢復期間保持與醫生的溝通，根據醫生的建議來調整您的飲食和補充品。
希望您早日康復，身體健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。

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