胃容量&胃液容積?
一般成人的膀胱容量約300-500毫升,多了就會想尿尿,代表身體有內建「水位計」。
請問一般成年人,於空腹和餐後,胃的水位(或稱胃液容積)是多少毫升?
道簡,40~49歲男性,詢問日期:2023/12/18
彙整補充說明
一般成年人空腹時,胃的容積約為50至100毫升,這是因為胃內會有少量的胃液和空氣。
然而,當進食後,胃的容積會顯著增加,通常可達到約1500毫升,這是胃的最大容量。
這個容量會因個體差異而有所不同,某些人可能會有更大的胃容量,而有些人則可能較小。
在進食後,胃會因為食物的進入而擴張,這個過程是由胃壁的肌肉收縮和放鬆來實現的。
胃的擴張不僅是為了容納食物,還是為了促進消化過程。
食物在胃內會與胃液混合,形成食糜,然後逐漸排入小腸進行進一步的消化和吸收。
在飲食方面,對於胃發炎或其他胃部不適的患者,建議採取少量多餐的飲食方式。
這種方式的目的是減少每餐對胃的負擔,避免過度擴張而引起不適。
少量多餐的具體做法是將每日的食物攝取量分成五至六餐,每餐的量控制在七至八分飽,這樣可以減少胃的負擔,並有助於消化。
此外,對於水分的攝取,雖然一般建議成年人每天攝取約2000至3000毫升的水,但在有胃部問題的情況下,應該適度調整。
建議在進餐時不要大量飲水,以免造成胃部脹氣和不適。
可以在餐間慢慢補充水分,這樣不僅能解渴,也能避免胃部過度膨脹。
如果您有胃痛、脹氣等不適症狀,建議尋求專業醫療意見,進行必要的檢查和治療。
持續的胃部不適可能與胃炎、消化不良或潰瘍等問題有關,這些情況需要醫生的專業診斷和治療。
保持良好的飲食習慣和生活方式,對於維護胃部健康至關重要。
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