內經諮詢？
網傳：「老祖宗的智慧《情緒》對身體的影響：暴躁會存在子宮裡，壓力會存在肩頸裡，鬱悶會存在乳房、肩胛骨縫裡，委屈、糾結會存在胃裡，思維太敏感皮膚易過敏，情感壓力會存在背部，行動力差會存在雙腿裡，太吝嗇會便秘。
人體是一台精密的儀器，精神決定物質軀體！請善待自己！開心的活著，別和自己的身體過不去。
——————黃帝內經」請問是出自內經哪一篇？
道簡，40~49歲男性，詢問日期：2023/12/21
呂炳昇 醫師回覆-中醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 中醫科 主治醫師
情緒對身體臟腑影響的文字內容，記錄在黃帝內經的〈素問·陰陽應象大論〉篇，提到“怒傷肝，悲勝怒”；“喜傷心，恐勝喜”；‘’思傷脾，怒勝思”；“憂傷肺，喜勝憂”；“恐傷腎，思勝恐”……等等。
至於您問到的網傳相關內容，因沒有提到是出自哪位醫家的論述，故我個人臆度或許是網傳內容的作者他自己的體悟經驗分享吧？
我個人則相當認同：保持愉快平穩的心情過生活。
回覆日期：2023/12/21
彙整補充說明
《黃帝內經》是中國古代醫學的經典著作，其中對於情緒與身體健康之間的關係有著深刻的探討。
根據您提到的網傳內容，情緒對身體的影響確實是有其根據的，這些觀點可以追溯到《黃帝內經》的〈素問·陰陽應象大論〉篇。
在這一篇中，經典明確指出了不同情緒對於不同臟腑的影響，例如“怒傷肝，悲勝怒”、“喜傷心，恐勝喜”等等，這些都表明情緒的波動會對身體的健康造成直接的影響。
在中醫理論中，情緒被視為影響氣血運行的重要因素。
情緒的波動會導致氣血的失調，進而影響到臟腑的功能。
例如，長期的壓力和焦慮可能會導致肝氣鬱結，進而影響到脾胃的消化吸收功能，這就是為什麼許多人在情緒不佳時會出現胃痛或消化不良的情況。
這些情況在現代醫學中也得到了證實，情緒壓力可以引發或加重胃腸道疾病，如胃炎、腸易激綜合症等。
此外，情緒與身體的關聯不僅僅體現在臟腑的影響上，還包括了免疫系統的反應。
研究顯示，持續的情緒緊張和壓力會抑制免疫系統的功能，增加罹患各種疾病的風險。
這與您提到的自體免疫疾病的關聯也有一定的關係，儘管單純的情緒緊張不會直接導致自體免疫疾病的發生，但長期的情緒壓力可能會成為誘發因素之一。
在中醫的治療中，針對情緒問題的調理方法多樣，包括針灸、推拿、草藥等，這些方法都旨在調和氣血，平衡情緒。
例如，某些中藥如柴胡、白芍等被廣泛用於疏肝解鬱，幫助緩解因情緒引起的身體不適。
此外，飲食調理和生活方式的改善也是中醫治療情緒問題的重要組成部分。
保持良好的作息、適度的運動以及健康的飲食習慣，都是促進情緒穩定的重要因素。
總結來說，情緒對身體的影響在《黃帝內經》中有著清晰的記載，並且在現代醫學中也得到了廣泛的認可。
保持良好的情緒狀態不僅有助於心理健康，也對身體的各項功能有著積極的影響。
因此，善待自己、保持愉快的心情，確實是促進身心健康的重要方法。
希望這些資訊能對您有所幫助，讓您在生活中更加關注情緒與健康之間的關聯。
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