不知道要用什麼主題名稱？
醫師好，對不起，深夜因為心事重重，睡不著覺，於是發文尋求協助。
我是精神病患者，有手冊及重大卡。
最近因為一些事情，搞得我紛紛擾擾！而且最近因為挫折等因素，我這幾天都手淫發洩自己的情緒及慾望。
我已連續手淫了3天了。
我在人生的道路上，同樣的問題，跌倒了第二次！眾人知道者，紛紛冷眼旁觀、指指點點等。
加上我從小學六年級開始到現在，完全連一個女朋友都沒有。
如今已老了！43了！看來是不可能這輩子結婚了！我好想遠離家鄉，到外縣市發展。
無奈故鄉就那麼小，自己學歷及專長又不爭氣！我43了，因為小時候當過小演員，小時候與自己的家庭聚少離多，包括我的親弟弟。
我還是將我的親弟弟視為小朋友，畢竟這樣我弟弟比較可愛，我也會比較疼他。
我弟38歲了。
我從小到現在，心智還停留在過去，還幼稚得很！經常叫我弟的綽號。
也是小時候與家人離開一直拍戲的遺憾造成！我已準備身心國考多年了！最近實在受不了一直做測驗，那種壓力及鬼打牆的感覺，我受不了！何況只是剛開始！最近幾年因為有規律吃藥等因素，清醒了不少，也稍微明白了一點點事情。
我現在做清潔工，偶而還是會有睡過頭而遲到等事情發生，但我主管都給我機會，繼續做下去。
我也不知道我主管是什麼心態？
願意一直給我機會！？
但，今凌晨，我還是想手淫發洩我的不滿或情緒。
我答應自己一定要考上公務員，考到頭破血流為止！頭破血流後才會放棄。
我有這個心，但現實卻覺得難以做到！我想考上，讓眾人看得起我，對我刮目相看，而不是一個曾經罹病的落魄魯蛇！我還是想到外縣市，外縣市的風景，以及外縣市的文化、世面等，我想出去看看。
不然永遠留在故鄉，故步自封，眼界狹隘到覺得自己只是井底之蛙，完全沒進步！前提是能考上國考！也可以從此遠離曾霸凌欺負我的同學等等。
我是如此衷心期盼自己能做到。
大道至簡，40~49歲男性，詢問日期：2024/03/02
彙整補充說明
您好，感謝您分享您的心情與困擾。
從您的描述中，我能感受到您面對的種種挑戰與壓力，這些都是許多人在生活中可能會經歷的情況。
首先，我想強調的是，您並不孤單，許多人在面對精神健康問題時，都會有類似的感受與掙扎。
關於手淫的問題，這在心理學上被視為一種自我安慰的行為，尤其是在面對情緒困擾或壓力時。
手淫本身並不是一個不健康的行為，但如果它成為了您情緒發洩的唯一管道，並且影響到您的日常生活與心理健康，那麼這就需要引起重視。
建議您可以嘗試尋找其他的情緒發洩方式，例如運動、藝術創作、寫日記或與朋友交流等，這些都能幫助您更健康地處理情緒。
您提到的對未來的迷茫與焦慮，這是許多人在面對人生轉折點時常有的感受。
您有意願考取公務員，這是一個值得讚賞的目標。
雖然這條路可能會充滿挑戰，但只要您持續努力，並且保持對自己的信心，未來是有可能改變的。
您可以考慮制定一個具體的學習計劃，將大目標拆分成小步驟，這樣會讓您在過程中感受到成就感，並減少焦慮。
此外，您提到的想要遠離故鄉，探索外面的世界，這也是一個很自然的想法。
改變環境有時能帶來新的視野與機會，但在此之前，您可能需要先穩定自己的情緒與心理狀態。
建議您可以與您的主治醫師討論這些想法，看看是否有合適的心理治療或輔導可以幫助您更好地應對目前的困境。
在這個過程中，持續規律地服用藥物是非常重要的，這能幫助您穩定情緒，減少焦慮與壓力。
若您有任何關於藥物的疑慮或副作用，請務必與醫師溝通，尋求專業的建議。
最後，請記得，人生的道路上有許多起伏，重要的是您如何面對這些挑戰。
每個人都有自己的步伐與節奏，您不必與他人比較。
給自己一些時間與空間，慢慢找到屬於自己的出路。
祝福您在未來的日子裡，能夠找到更多的希望與力量，勇敢面對生活的挑戰。
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