撞擊導致頸椎間盤突出症狀及治療建議-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在撞擊後出現了頸椎間盤突出的症狀，並且伴隨著疼痛、麻木及肌肉緊繃等情況。
這些症狀可能與頸椎間盤的壓迫有關，尤其是C
3、C
4、C
5、C6這幾個椎間盤的突出，可能會影響到周圍的神經根，導致疼痛及其他神經症狀。

首先，關於您提到的「拉脖子」的行為，這在急性期（如您所說的兩週內）是不建議的。
因為在這段時間內，頸部的組織仍在發炎和修復中，過度的拉伸可能會導致進一步的損傷或加重疼痛。
拉脖子後出現的癢感和疼痛加劇，可能是因為神經受到刺激或壓迫，這是身體對於不適當拉伸的反應。

您提到的「後腦勺癢癢的感覺」和「打哈欠後更痛」可能是由於頸部肌肉的緊繃或神經根受到壓迫所引起的。
當您打哈欠時，頸部的肌肉會進一步伸展，可能會導致壓迫感加重，從而引發疼痛。
這種情況在有頸椎問題的人中是相對常見的。

至於您在睡覺時感到的疼痛，這可能與您的睡姿有關。
如果您在睡覺時壓迫到受傷的部位，會導致疼痛加劇。
建議您嘗試使用適合的枕頭，保持頸部的自然曲度，避免過高或過低的枕頭，這樣可以減少對頸椎的壓力。

對於治療建議，首先，您應該尋求專業醫療的幫助，特別是神經外科或骨科的醫生。
醫生可能會建議進一步的影像學檢查（如MRI）來評估頸椎的狀況，並根據檢查結果制定合適的治療計畫。
一般來說，治療方法可能包括：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行頸部的康復訓練，幫助減輕疼痛和恢復功能。

2. 藥物治療：使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，必要時也可考慮肌肉鬆弛劑。

3. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，選擇適當的熱敷或冷敷來舒緩不適。

4. 避免過度活動：在急性期內，應避免劇烈運動和重物搬運，給予頸部充分的休息。

5. 心理輔導：如果緊張焦慮影響到您的疼痛感，尋求心理輔導或放鬆訓練也可能有助於改善症狀。

最後，請記得定期回診，並隨時告知醫生您的症狀變化，以便及時調整治療方案。
希望您能早日康復！