年輕人血糖偏高，是否需要進一步檢查？-內科

血糖問題？

醫生好
今年22歲身高體重BMI皆正常也沒有三高或其他不健康數值
在今年3/1時驗了空腹血糖為89
而在今天3/20驗了空腹血糖為98 糖化血色素5.0%
尿糖也是正常的情況
雖然都是在正常數值範圍內
但好像都相對偏高
驗的前一天是晚上8：00食完晚餐隔天早上10：00驗的
這樣空腹時間是可以的嗎？
但在這個月因為擔心身體狀況
都處在相對高壓的身心狀況
包含這次抽血檢查前也是很緊張壓力很大
請問這會影響檢驗結果嗎？
但我這個月因為擔心身體狀況
所以都吃的很健康且固定規律運動
也都沒什麼碰含糖飲品食物等
請問醫生覺得有必要驗飯後血糖表現嗎？
還是其實我過度擔心了？

麵，20~29歲男性，詢問日期：2024/03/20

李健醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院內科主治醫師（新陳代謝科）

目前抽血報告正常，請勿過度擔心，謝謝詢問

回覆日期：2024/03/20
資料來源：台灣e院 - 血糖問題

彙整補充說明

根據您提供的資訊，您在最近的健康檢查中，空腹血糖的數值從89 mg/dl上升至98 mg/dl，糖化血色素為5.0%，尿糖正常。
這些數據顯示您的血糖水平仍在正常範圍內，但接近正常上限。
首先，您提到的空腹血糖檢查是在前一天晚上8點進食後，隔天早上10點進行的，這樣的空腹時間是可以接受的，因為通常建議空腹8小時以上進行血糖檢查。

關於您提到的高壓和緊張情緒，這確實可能會影響血糖水平。
壓力會促使身體釋放壓力荷爾蒙，如腎上腺素和皮質醇，這些荷爾蒙會導致血糖上升。
因此，您在檢查前的心理狀態可能會對結果造成一定影響。

至於是否需要進一步檢查，根據目前的數據，您的血糖水平雖然有輕微上升，但仍在正常範圍內。
糖化血色素5.0%顯示您的長期血糖控制良好。
一般來說，對於年輕人來說，若沒有明顯的糖尿病症狀或家族史，並且目前的檢查結果正常，則不必過度擔心。

不過，考慮到您的家族有糖尿病史，建議您可以定期進行血糖檢查，特別是如果您感到身體不適或有其他症狀時。
一般來說，年輕人可以每年進行一次血糖檢查，這樣可以及早發現任何潛在的問題。

如果您仍然感到不安，或是有持續的疲倦、頭暈等症狀，建議您可以考慮進行飯後血糖檢查。
飯後血糖檢查可以幫助了解您的身體在進食後如何處理糖分，這對於評估糖尿病風險是有幫助的。

最後，保持健康的生活方式是非常重要的，包括均衡飲食、規律運動和良好的睡眠習慣。
這些都能有效降低糖尿病的風險，並改善整體健康狀況。
如果您有任何疑慮或症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療意見。
希望這些建議能對您有所幫助！