排便功能障礙？
醫師您好，小弟今年20歲，本人有輕微內痔，前幾天排便的時候有上出一個很像白膠凝固的東西，有一層一層的，但是是分散開來，您懷疑可能是排便功能障礙，想請問這可能是怎麼引起的，應該如何改善。因為我平常在學校有便意都忍著可能忍到晚上回家便意已經沒那麼強了才上，我以為大家都這樣，所以這其實是很不健康的習慣嗎？（通常我會在學校上都是拉肚子那種忍不住的情況）那我以後盡量有便意就去上會改善這個症狀嗎？還有那個上出來的固體東西可能是什麼？我需要去就醫嗎？
男，20~29歲男性，詢問日期：2024/06/04
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
應是大腸黏液，仍正常。原則建議正常排便，不克意抑制。
回覆日期：2024/06/04
資料來源：台灣e院 - 排便功能障礙
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您目前的排便異常與內痔的情況確實有一定的關聯性。
內痔通常會導致排便時出現不適感，甚至出血，而您提到的「白膠凝固的東西」可能是腸道分泌的黏液，這在某些情況下是正常的，但如果伴隨著其他症狀，則需要進一步關注。
首先，您提到的「白膠凝固的東西」可能是腸道分泌的黏液，這在某些情況下是正常的，尤其是在腸道受到刺激或發炎時，腸道會分泌更多的黏液來保護自己。
然而，如果這種情況持續發生，或伴隨著其他症狀（如腹痛、便血等），則建議您尋求醫療幫助。
至於您提到的排便習慣，忍便確實是不健康的。
長時間忍便會導致腸道的正常蠕動受到影響，可能會造成便秘或排便不順，甚至加重內痔的情況。
建議您在有便意時儘量及時上廁所，這樣可以幫助腸道保持正常的功能，減少排便時的不適感。
改善排便習慣的幾個建議包括：
1. 定時排便：儘量每天在固定的時間上廁所，這樣可以幫助建立良好的排便習慣。
2. 增加纖維攝取：多吃蔬菜、水果和全穀類食物，這些食物富含纖維，有助於促進腸道蠕動，減少便秘的情況。
3. 保持水分攝取：每天喝足夠的水，這有助於軟化糞便，讓排便變得更順暢。
4. 適度運動：定期進行運動可以促進腸道的蠕動，改善排便的情況。
5. 避免長時間坐著：如果您在學校需要長時間坐著，建議每隔一段時間起身活動一下，這樣可以減少對肛門的壓力。
如果您在改善生活習慣後，症狀仍然沒有改善，或者出現了新的症狀（如持續的腹痛、便血等），建議您儘快就醫，進行進一步的檢查。
醫生可能會建議您進行大腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。
總之，保持良好的排便習慣、均衡的飲食和適度的運動是改善腸道健康的關鍵。
如果您有任何疑慮，請不要猶豫，及時尋求專業醫療意見。
祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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