神經壓迫緩解?
醫師 您好:感謝您百忙之中撥空接受諮詢我是想替家人做諮詢家人年齡已68,之前照過X光,顯示椎間盤突出神經有壓迫到,所以時常腰痛與腳麻原先也有在復健科做復健,一週能做的次數不多,所以家人想買倒立機希望能在家試試每日約略15分鐘看能否減緩腰疼但家人本身是高血壓族群、眼睛的玻璃體有剝離過(後續檢查過醫生說沒事)請他分別找主治醫師諮詢又不肯實在很擔心倒立機是否對家人真的合適以及每日15分鐘的拉腰真的能否緩解壓迫的疼痛?
柯,30~39歲女性,詢問日期:2024/08/28
賴肇康 醫師回覆-神經外科
你好:1.倒立機,在理論上是可嘗試, 但是 潛在眼壓及腦血管之風險 .尤其已有相關病史之病患 .試著推想: 若倒立後發生意外,嚴重者可能是眼睛失明或腦中風...這代價是巨大的.2.若要 拉腰復健,客觀上還是首選 ,正統的治療: 復健的腰椎牽引3.腰椎神經壓迫造成腰痛腳麻,是腰椎坐骨神經痛麻的症狀 .治療有三大類:藥物+復健/腰椎導入注射/手術根本(微創為主) .建議安排MRI 磁振造影 仔細評估.網頁簡要說明 提供參考 :https://www.chhw.mohw.gov.tw/?aid=60&pid=111by 彰化醫院脊椎外科主任 賴肇康醫師
回覆日期:2024/08/28
彙整補充說明
您好!針對您的問題,首先要強調的是,對於高度近視者及有眼疾的患者,進行倒立運動或使用倒立機的風險是相對較高的。
以下是針對您問題的詳細解答與補充說明。
1. 倒立運動的風險:倒立運動會導致血液流向頭部,這會瞬間增加眼壓及腦壓。
對於高度近視者來說,眼球結構較為脆弱,眼壓的升高可能會引發視網膜脫落、出血等嚴重後果,甚至可能導致失明。
因此,對於有高度近視或其他眼疾的患者,醫生通常會建議避免進行倒立或類似的運動。
2. 其他運動的考量:一般的伏地挺身等運動,因為不會造成瞬間的眼壓升高,通常是可以進行的。
但仍需注意在運動過程中不要屏住呼吸,因為這樣會增加胸腔壓力,進而影響眼壓。
建議在運動時保持適度的呼吸,並注意身體的反應。
3. 飛蚊症的情況:飛蚊症是由於玻璃體的變化所引起的,通常不會隨著時間的推移而減少,反而可能會因為年齡增長而增加。
雖然飛蚊症本身不會直接導致視力損害,但對於高度近視者來說,持續的眼部健康監測是必要的。
至於非侵入性的治療方法,目前尚無有效的治療手段,主要是透過適應與習慣來減少對生活的影響。
4. 年輕時出現飛蚊症的意義:年輕時出現飛蚊症並不一定意味著未來會有更嚴重的眼疾,但高度近視者確實面臨較高的眼疾風險,包括視網膜脫落、青光眼等。
因此,定期的眼科檢查是非常重要的,以便及早發現並處理潛在的問題。
總結來說,對於高度近視者及有眼疾的患者,進行倒立運動或使用倒立機的風險相對較高,建議避免此類運動。
一般的運動如伏地挺身是可以進行的,但需注意運動方式及呼吸。
飛蚊症的情況需要持續監測,並且要定期就醫檢查,以確保眼睛健康。
希望這些資訊能對您有所幫助,若有進一步的疑問,建議與您的主治醫師進行深入的討論。
祝您健康!
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