精神困擾該找誰？醫生或諮商師？-精神科

約不到諮商師，可以找醫生嗎？

我已經有一段時間的就診和諮商，最近又因為一些身心上的困擾（一兩週了），想避開家人找人談談，但剛好我的諮商師最近沒有時間，請問我可以去找我的醫生談嗎？還是身心科醫生不負責這種部分呢？我怕打擾到醫生看診，所以想先問問。謝謝

s，20~29歲女性，詢問日期：2024/09/05

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.可以在回診時與醫師告知您的需求.讓醫師評估如何協助您改善身心困擾.

回覆日期：2024/09/05
資料來源：台灣e院 - 約不到諮商師，可以找醫生嗎

彙整補充說明

在面對精神困擾時，尋求專業的協助是非常重要的。
根據您的情況，您已經有一段時間的就診和諮商經歷，這顯示您對於自己的心理健康是有一定的重視和認知。
當您面臨新的身心困擾時，無論是情緒波動、焦慮或是其他心理上的不適，尋求專業的幫助都是一個明智的選擇。

首先，您提到的諮商師因為時間問題無法提供即時的協助，這時候尋求您的主治醫生的幫助是完全可以的。
精神科醫生的職責不僅限於開藥，他們也具備處理心理健康問題的專業知識。
您可以在回診時，向醫生坦誠地表達您的困擾，讓醫生了解您目前的情況。
醫生會根據您的需求，評估是否需要調整治療方案，或是提供其他的支持和建議。

在許多情況下，精神科醫生會與心理諮商師合作，形成一個多元的治療團隊。
這樣的合作可以讓您在藥物治療和心理治療之間取得平衡，從而更有效地改善您的心理狀況。
因此，您不必擔心會打擾到醫生，因為醫生的工作就是幫助患者解決這些問題。

此外，您提到想避開家人找人談談，這是可以理解的。
許多患者在面對心理困擾時，會希望有一個安全的空間來表達自己的感受。
這時候，除了醫生和諮商師，您也可以考慮尋找其他的支持系統，例如朋友、信任的老師或是社區的心理健康資源。
這些人可以提供情感上的支持，幫助您度過這段艱難的時期。

最後，無論您選擇與醫生或諮商師交談，最重要的是要勇敢面對自己的情緒和困擾。
心理健康是一個需要長期關注的議題，及早尋求幫助可以讓您更快地找到解決問題的方法。
請記得，您並不孤單，許多人都在經歷類似的挑戰，尋求幫助是邁向康復的重要一步。
希望您能夠找到合適的支持，早日走出困擾，恢復身心的健康。