精神困擾：是否應尋求專業協助？-精神科

需要就醫嗎?？

你好，一直以來我都為了人際關西而困擾著，跟班上的一群曾經的好友不合了,大約一年半前有看過醫生,不過我擅自停醫,後來因為交了男朋友,把重心都放在男友身上,所以覺得自己應該沒事了!不過遇到了劈腿的壞男人,不願意讓他劈腿,所以我離開了,可是他一而再再而三的找我,我知道這樣是錯的,可是卻無法跟他斷的乾淨,行屍走肉的過了四個月,每天什麼都不想做,沒有一堂課認真上過,加上之前讓我傷心的那一群朋友跟我同班,我好討厭學校,沒食慾一天只吃一餐,從晚上七點睡到早上,我七月要考大學了,很想好好讀書,可是做不到,我有定期的給學校的輔導老師輔導,我也很想努力走出來,可是最近情況變嚴重了,情緒起伏大到連自己都覺得可怕,前兩分鐘覺得沒關西我還有大好的前程,可是後兩分鐘就不斷流淚,現在面對那個輔導老師我也不太敢說真話,因為我覺得很對不起她,她那麼鼓勵我,對我那麼有信心,可是我卻一直走不出來,我覺得好累...我知道該怎麼做..我都知道...可是我好想消失...請問一下我該去看醫生嗎?

笨笨，10~19歲女性，詢問日期：2006/04/01

王崇仁醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部台南醫院精神科主治醫師

行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆

妳好：
由妳的來信提到最近情緒起伏的狀況及妳的人際關，確實令人擔心，妳最需要的是讓自己內心紛亂的負向想法平靜下來。勇敢的面對自己的問題，尋求專業精神師的幫助是最好的方法，但最好是先和妳最信賴的人，譬如轉導老師談，讓妳先緩和目前的壓力，找到活著的力量。生命的可貴唯有在痛苦中真心面對自己，關懷自己，才能體會得到。請多珍重，並積極尋求協助。

署立台南醫院祝妳身體健康　萬事如意！

回覆日期：2006/04/01
資料來源：台灣e院 - 需要就醫嗎?

彙整補充說明

您好，從您的描述中可以看出，您目前正面臨著相當大的心理壓力和情緒困擾。
這些情緒問題不僅影響到您的學業，還影響到您的日常生活和人際關係。
首先，我想強調的是，尋求專業的心理健康協助是非常重要的，尤其是在您感受到情緒起伏劇烈、無法自我調適的情況下。

您提到的情況，包括對於過去人際關係的困擾、與男友的糾葛、以及對學校的厭惡感，這些都可能是焦慮或抑鬱的表現。
特別是您提到的「行屍走肉」的感覺、食慾不振、以及情緒的劇烈波動，這些都是需要引起重視的信號。
這些情況可能會導致您在學業上無法專注，甚至影響到您的身心健康。

在這樣的情況下，尋求專業的心理醫生或心理諮詢師的幫助是非常必要的。
專業的心理醫生能夠透過深入的對話和評估，幫助您理解自己的情緒狀態，並提供適合的治療方案。
這可能包括心理治療、認知行為療法，甚至在某些情況下，醫生可能會考慮使用藥物治療來幫助您穩定情緒。

您提到的對輔導老師的感受，顯示出您對他人的期望和自我要求可能過高。
這種情況下，您可能會感到無法真實地表達自己的感受，甚至會擔心讓他人失望。
這是很常見的心理反應，但長期下去會對您的心理健康造成更大的負擔。
因此，與信任的專業人士進行開放的對話，能幫助您釋放這些壓力，並找到更健康的應對方式。

此外，您提到的「想消失」的感受，這是一個需要特別注意的警訊。
這可能暗示著您正在經歷深層的絕望感或無助感。
在這種情況下，及時尋求幫助是至關重要的。
您可以考慮再次與輔導老師或心理醫生進行深入的交流，表達您的真實感受和困擾，這樣他們才能更好地理解您的情況並提供支持。

總之，您並不孤單，許多人在面對類似的情況時都會感到困惑和無助。
尋求專業的幫助是走出困境的重要一步。
請記得，照顧自己的心理健康是非常重要的，您值得擁有一個健康、快樂的生活。
希望您能夠勇敢地踏出這一步，尋求適合的支持和幫助。
祝您早日恢復平靜與快樂！