維生素B12 免疫超標(VIT-B12)？
您好,請問我檢驗 維生素B12 免疫超標(VIT-B12) 值是 4613, 高於正常值,我平日每日服用 B12 為 500mg.請問什麼原因可以讓檢驗值如此高?又有何潛在風險?是否需注意什麼?目前值己高於正常值, 是否該停止服用每日500mg的補充?謝謝.
Rachel，60~69歲女性，詢問日期：2025/02/15
柳鴻祥 醫師回覆-家醫科
妳好:依衛生署資料, 成人健康族群每日維生素B12 之建議攝取量 (recommended dietary allowance: RDA)為 2.4 µg。
評估近國人每日維生素 B12 的平均攝取量，結果顯示 6–12.9 歲學童、19–50 歲成人與 51 歲以上老人的飲食 B12 平均攝取量皆已趨近每日飲食參考攝取量。
由於缺乏長期使用維生素 B12 的研究，目前並無明確證據顯示攝取過量維生素 B12 會產生危險性。
因此維生素 B12建議不須額外攝取, 且因為是水溶性維生素，超標部分很快會排出體外，安全上應該無太大問題.
回覆日期：2025/02/15
彙整補充說明
維生素B12的免疫檢查結果偏高，通常會引起患者的關注，尤其是當伴隨著其他身體不適症狀時。
根據您提供的數據，維生素B12的數值達到1215，這明顯高於正常範圍。
首先，我們來探討可能的原因。
維生素B12是一種水溶性維生素，主要存在於動物性食物中，如肉類、魚類、蛋和乳製品。
人體通常能夠有效地吸收和利用這種維生素，並且多餘的部分會通過尿液排出。
因此，維生素B12的過量攝取通常不會造成嚴重的健康問題。
高於正常範圍的維生素B12可能與以下幾個因素有關：
1. 飲食攝取：如果您的飲食中含有大量的動物性食品或補充劑，可能會導致維生素B12的數值偏高。
2. 補充劑使用：如果您有服用維生素B群或專門的維生素B12補充劑，這也可能是導致數值偏高的原因。
3. 身體狀況：某些健康狀況，如肝臟疾病、腎臟疾病或某些類型的癌症，可能會導致維生素B12的數值異常升高。
這是因為這些疾病可能影響維生素的代謝或排泄。
4. 其他因素：如慢性炎症或某些藥物的使用也可能影響維生素B12的水平。
關於維生素B12過高的風險，目前的研究顯示，維生素B12的過量攝取並不會直接導致嚴重的健康問題，因為它是水溶性維生素，身體會自動排出多餘的部分。
然而，有些文獻提到，極高的維生素B12水平可能與某些健康問題（如心血管疾病或癌症）有關聯，但這些關聯尚未得到充分證實。
因此，對於維生素B12的超標，建議定期追蹤檢查，尤其是如果伴隨有其他症狀時。
在處方建議方面，首先建議您與醫生討論您的飲食習慣及補充劑的使用情況，並考慮是否需要調整攝取量。
如果您有持續的身體不適，如頭暈、頭痛或口腔灼熱感，則應尋求專業醫療意見，可能需要進一步的檢查以排除其他潛在的健康問題。
此外，對於維生素B12的攝取，建議遵循衛生署的建議攝取量（RDA），成人每日建議攝取量為2.4微克。
若您有服用補充劑的習慣，建議定期檢查血液中的維生素B12水平，以確保不會過量。
總之，維生素B12的超標通常不會造成立即的健康風險，但持續的高水平及伴隨的身體不適應該引起重視，建議定期檢查並與醫療專業人員保持良好的溝通。
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