我不知道這有可能是什麼病症？
查google說應該看精神科我最近很常失眠，一整天不睡也沒有累的感覺，躺著的時候左手很常不自覺顫抖，抖動，走路站起來腳會有點痛走不太好，但是就一下下之前打字都很輕鬆，不看手機也能打出來，現在打字很常打錯，最近常常突然平地摔，頻率高到我覺得怪怪的，很常突然心臟痛，然後最近真的很健忘，常常忘記人名，忘記要做什麼之類的
拉拉，10~19歲女性，詢問日期：2025/08/13
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
拉拉，妳好：看起來妳有失眠、顫抖、走路容易摔跤、專注力變差、記憶力變差等情況，這可能會牽涉到腦部的異常，建議妳可以先至神經內科就醫，可能會需要做初步的神經學檢查或進一步的腦部影像學檢查，若檢查都正常的話，妳也可以到精神科就醫喔！祝平安健康！
回覆日期：2025/08/13
彙整補充說明
失眠、手顫、行走困難及記憶力下降等症狀，確實可能涉及多種潛在的健康問題，這些症狀不僅可能是精神疾病的表現，也可能與神經系統的疾病有關。
因此，尋求專業的醫療協助是非常重要的。
首先，您提到的失眠問題，可能與焦慮、憂鬱或其他心理因素有關。
失眠本身可以是多種心理健康問題的症狀，尤其是當伴隨著情緒波動、記憶力下降等情況時，這些都可能是焦慮症或憂鬱症的表現。
手顫和行走困難則可能與神經系統的問題有關，例如帕金森氏症或其他神經退行性疾病。
建議您首先前往神經內科進行評估。
醫生可能會進行一系列的檢查，包括神經學檢查、CT或MRI等影像學檢查，以排除任何結構性或生理上的問題。
這些檢查可以幫助醫生了解您的腦部是否存在異常，並確定是否有神經系統的疾病。
如果神經內科的檢查結果正常，接下來可以考慮轉診至精神科。
精神科醫生將能夠針對您的情緒狀況、焦慮程度及其他心理健康問題進行評估，並提供相應的治療方案，包括心理治療或藥物治療。
在此過程中，您也可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 保持規律的作息：儘量每天在相同的時間上床睡覺和起床，這有助於調整生物鐘，改善失眠問題。
2. 放鬆技巧：可以嘗試冥想、深呼吸或瑜伽等放鬆技巧，這些方法有助於減少焦慮，促進睡眠。
3. 健康飲食：均衡的飲食對於心理健康和身體健康都非常重要。
避免過多攝取咖啡因和糖分，這些可能會影響睡眠質量。
4. 適度運動：規律的運動有助於釋放壓力，改善情緒，並促進良好的睡眠。
5. 尋求社會支持：與家人或朋友分享您的感受，獲得他們的支持和理解，這對於心理健康非常重要。
最後，記得在就醫過程中，與醫生保持良好的溝通，詳細描述您的症狀和感受，這將有助於醫生做出更準確的診斷和治療建議。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，改善目前的狀況，祝您健康平安！
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