如何解決持續拉肚子的困擾？-內科

彙整補充說明

---

持續拉肚子的困擾確實讓人感到不適，並且影響生活品質。
根據您的描述，您已經有一段時間的腹瀉問題，且頻率逐漸增加，這可能與多種因素有關。
首先，您提到自己有乳糖不耐症，這意味著您的身體無法有效消化乳糖，這可能是導致腹瀉的原因之一。
即使您在服用乳糖酶膠囊後感覺有所改善，但隨著時間的推移，可能會出現耐藥性或是其他食物的影響。

除了乳糖不耐症，還有其他可能的原因需要考慮。
首先，您提到的飲食習慣改變，例如不再喝珍珠奶茶和不吃香蕉，這些改變可能會影響腸道的健康。
某些食物可能會引發您的腸道不適，例如高脂肪食物、辛辣食物或是某些人工添加劑。
建議您可以試著記錄飲食日誌，觀察哪些食物在食用後會引發腹瀉，並儘量避免這些食物。

此外，腸道的健康與腸道菌群的平衡有密切關係。
您可以考慮補充益生菌，這有助於改善腸道菌群的平衡，進而減少腹瀉的發生。
益生菌的種類繁多，建議您可以嘗試不同的產品，找到最適合自己的。

在藥物方面，您提到的胃腸藥物確實可能會出現抗藥性，尤其是長期使用的情況下。
建議您在使用任何藥物前，最好諮詢醫師的意見，並定期回診以調整治療方案。
若您發現某些藥物的效果逐漸減弱，應及時告知醫師，以便尋找其他替代方案。

至於您提到的拉肚子量多的問題，這可能與腸道的吸收功能有關。
當腸道受到刺激或發炎時，可能會導致水分的吸收減少，從而使排出的糞便變得稀薄且量多。
這種情況下，保持水分的攝取非常重要，以防止脫水。

最後，若您的腹瀉情況持續不改善，或伴隨其他症狀如體重減輕、發燒、血便等，建議您儘快就醫進行詳細檢查。
醫師可能會建議進行糞便檢查、內視鏡檢查等，以排除潛在的腸道疾病，如腸炎、腸易激綜合症等。

總結來說，持續的腹瀉問題需要綜合考量飲食、腸道健康及藥物使用等多方面因素。
建議您尋求專業醫療意見，並根據醫師的建議進行相應的檢查與治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康的生活。