在家與醫院測量血壓差異大，是否為高血壓？-心臟血管專科

血壓、血液、心臟問題？

醫生您好

我身高150、體重50.5、BMI 21.9、體脂32.6%、年紀43，我想問醫生為什麼我去醫院、診所、或者藥局
我量的血壓都會偏高甚至有量過收縮壓160以上、舒張壓85左右的血壓，但在家裡量都介於正常收縮壓110—135左右、舒張壓69—85左右，所以健檢的報告血壓部份都會是紅字，然後護士小姐會問我是否有高血壓或有沒有在吃血壓的藥，但很奇怪別人去醫院量就不會這樣啊!!為什麼我會這樣該怎麼克服??然後量很高後，就會一直去量血壓，越量就會越高，我這樣到底有沒有高血壓啊??~~我怕到時心臟或血管會有問題~~~導致病變~~
醫生有開心律錠給我~~他叫我早晚各吃一顆，我怕會成癮，所以我都早晚吃半顆而己。

謝謝醫師撥空回答~~

小紫，40~49歲女性，詢問日期：2026/04/22

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
沒事恐慌啦去醫院、診所、藥局就開始緊張血壓當然高了不要一直去量血壓，越量一定就會越高就越害怕
治高血壓是治這個病不是治數字
您有沒有高血壓這個病放鬆情形下是長期血壓一直高
不是某個時間某個地點高就是有高血壓這個病
您沒有高血壓啦也別再量了
醫師也不認為您有高血壓所以開心律錠這是吃自律神經穩定的他也不是嗎啡不會成癮
吃藥也害怕不吃也害怕怕不完啦
放鬆好好過生活就好

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2026/04/22
資料來源：台灣e院 - 血壓、血液、心臟問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在家測量的血壓數值相對較低，而在醫院或診所測量時卻顯示偏高，這種情況在醫學上被稱為「白袍高血壓」（white coat hypertension）。
這是指患者在醫療環境中因為緊張或焦慮而導致血壓上升的現象。
這種情況在許多人身上都會發生，尤其是對於那些對醫療環境感到不安或焦慮的人。

首先，您提到在家測量的血壓範圍是110-135/69-85，這些數值基本上是正常範圍內的，尤其是收縮壓（上壓）在135以下，舒張壓（下壓）在85以下，這表示您在家中並沒有高血壓的問題。
相對而言，您在醫院測量的血壓160/85則顯示出高血壓的風險，這可能是因為您在醫院的環境中感到緊張，導致血壓上升。

為了更準確地評估您的血壓狀況，建議您可以採取以下幾個步驟：
1. 持續監測：在家中持續監測血壓，建議每天早晚各量一次，並記錄下來。
這樣可以幫助您了解自己在不同時間的血壓變化。

2. 放鬆心情：在測量血壓前，請確保自己處於放鬆的狀態。
建議在安靜的環境中，靜坐5-10分鐘後再進行測量，這樣可以減少因緊張而造成的血壓波動。

3. 使用合適的血壓計：確保您使用的血壓計是經過校正的，並且是適合您手臂大小的型號。
手腕式血壓計可能會受到姿勢影響，建議使用臂式血壓計。

4. 定期就醫：定期回診，與醫生討論您的血壓變化及健康狀況。
如果您在醫院測量的血壓持續偏高，醫生可能會建議進一步檢查或調整用藥。

5. 注意生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠和減少壓力，這些都有助於控制血壓。

至於您提到的心律錠，這是一種用於控制心臟節律的藥物，若您對用藥有疑慮，建議與醫生進一步討論，尋求專業意見。
切勿自行調整藥物劑量，因為這可能會影響您的健康狀況。

最後，對於您擔心的心臟或血管問題，建議定期進行健康檢查，並與醫生保持良好的溝通，這樣可以更好地管理您的健康狀況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！