跑步時左腳腳底出現凹陷感，是否為『ㄉ一ㄢ』到？-中醫科

腳底的穴道？

您好:
最近在跑步左腳腳底有一種感覺
就好像有一部份的肉會凹陷進去腳底
大約位於腳掌中心點
是不會痛但這種感覺令我不舒服
這是否就是長輩所說的【ㄉ一ㄢ】到
因為我即將北上讀警專
所以想詢問這會有何影響
謝謝

小范，10~19歲男性，詢問日期：2004/08/04

莊宜輝醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院中醫科/特約醫師

感覺異常的肌肉萎縮應與神經系統有關
由於您的描述及症狀不是很清楚建議到醫院做較
徹底的檢查.謝謝!!!

回覆日期：2004/08/04
資料來源：台灣e院 - 腳底的穴道

彙整補充說明

根據您的描述，您在跑步時左腳腳底出現凹陷感，這種感覺雖然不伴隨疼痛，但卻讓您感到不適。
您提到的「ㄉ一ㄢ」到，通常是指長輩所說的某種腳部問題，可能與足底筋膜、神經或肌肉的狀況有關。
這種感覺可能是由於多種因素造成的，包括足部的結構問題、神經傳導異常或是肌肉的疲勞等。

首先，您提到的凹陷感可能與足底筋膜的緊張或疲勞有關。
長時間的跑步會使得足底的肌肉和筋膜受到過度拉扯，導致局部的感覺異常。
這種情況下，雖然不會有明顯的疼痛，但卻可能會感到不適或異常的感覺。

其次，這種感覺也可能與神經的傳導有關。
若神經受到壓迫或刺激，可能會導致局部的感覺異常。
這種情況下，建議您可以觀察是否有其他症狀出現，例如麻木、刺痛或是其他部位的不適。

在您即將北上讀警專的情況下，這種感覺可能會影響到您的運動表現和日常活動。
建議您在未來的幾天內，儘量減少跑步的強度，並注意休息。
如果這種感覺持續存在或加重，建議您尋求專業的醫療意見，特別是骨科或復健科的醫師，進行詳細的檢查和評估。

此外，您也可以考慮使用適合的鞋墊或運動鞋，以提供足部更好的支撐，減少運動過程中的不適感。
若有必要，進行物理治療或復健訓練，幫助改善足部的功能和舒適度。

總之，雖然目前的症狀不明顯，但持續的觀察和適當的休息是非常重要的。
如果有任何變化或加重的情況，請務必及時就醫，以確保您的健康和運動能力。
希望您能夠順利適應新的環境，並保持良好的身體狀況！