脊椎骨壓迫症狀：如何進行適當的復健？-復健科

脊椎骨壓迫的復健？

醫師,你好:
我於兩年前搬重物,不小心閃到腰,
其間沒有去任何的醫療,
最近有積極的去治療,卻經由x光片發現,
原來我的脊椎骨並沒有側彎的現象,
可是從屁股算起第二節與其它間距特別狹窄,
約第三,四,五節卻又特別寬鬆,
目前我診治的醫師開給我的處方是服藥跟復健治療,
包含熱敷,拉腰,電療,
問題卻出在拉腰的復健上,
我由23kg拉起,
拉完起身的瞬間,
腰痛到無法站立,
電療完後,會輕鬆多了,
但我現在又感冒,
昨日去拉腰中,
不小心咳了一下,
腰上的劇痛感覺至今還在,
醫師,
請問我這樣的情形,
1.是叫什麼病名?
2.這樣的復健,我該繼續嗎?
3.如果我只做熱敷及電療,對脊椎有幫助嗎?

阿貓，30~39歲女性，詢問日期：2004/09/18

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

1.可能係腰椎軟骨突出，因咳會增加腹壓，使原來突出之軟骨更突出，增加痛感。
2.依症狀及X光，可能是第五腰椎軟骨突出，但X光情況敘述不清，您可在我門診時間，拿來給我看（不必掛號），在行判斷，牽引須以您體重判斷，由1/4-1/3拉起至1/2或加5kg左右。
3.熱敷及電療可增加循環，減輕疼痛（治標有益）但對軟骨突出（治本部分）無益。
4.牽引要探討病人體重，那一腰椎，牽引角度、重量、X光狀況….

回覆日期：2004/09/18
資料來源：台灣e院 - 脊椎骨壓迫的復健

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您可能面臨的是腰椎的問題，特別是腰椎間盤突出或是腰椎退化所引起的症狀。
您的X光檢查顯示第二節脊椎與其他脊椎間距狹窄，這可能意味著該部位的椎間盤或周圍組織出現了退化或損傷，導致神經受到壓迫，進而引發腰痛及其他相關症狀。

1. 病名：根據您的描述，這可能是「腰椎間盤突出」或「腰椎退化性疾病」。
這些情況通常會導致神經壓迫，造成疼痛、麻木或無力等症狀。

2. 復健治療的繼續性：關於您提到的復健治療，特別是拉腰的部分，若在進行過程中感到劇痛，建議您應該立即告知您的醫師。
拉腰的治療應該是根據個人的體重和狀況來調整的，過重的負荷可能會加重您的病情。
您可以考慮與醫師討論調整拉腰的重量或是改變治療方式，避免造成進一步的傷害。

3. 熱敷及電療的效果：熱敷和電療對於緩解疼痛和促進血液循環是有幫助的，這些治療方法可以作為輔助療法來減輕疼痛，但對於根本的問題（如椎間盤突出）並不能完全解決。
因此，這些方法可以繼續進行，但建議您在進行這些治療時，應該搭配其他的物理治療或醫療措施。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來輔助復健：
- 姿勢調整：注意坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，並且在搬重物時要使用正確的技巧，避免彎腰用力。

- 適度運動：進行一些低衝擊的運動，如游泳或散步，這些運動可以幫助增強核心肌群的力量，減少對脊椎的壓力。

- 伸展運動：在醫師或物理治療師的指導下，進行一些柔軟度訓練和伸展運動，這有助於減輕肌肉緊張和僵硬感。

- 定期檢查：持續與醫師保持聯繫，定期檢查病情的變化，根據情況調整治療計畫。

最後，若您感冒的情況影響到您的復健，建議您在身體狀況恢復後再進行復健治療，以免加重病情。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！