喉嚨異物感與社交障礙：如何治療？-精神科

一個怪問題？

林醫師您好:
如果跟人交談時我常會覺得喉嚨有東西(好像是痰)一下要吞下去,但吞(有時會強迫自己)下去後,感覺它又會有另一個痰跑上來,讓我在跟人的相處上遇到了很大困難,週圍的人看到我這樣常對我冷眼相待,工作上也拒絕跟我溝通,讓我要交新的朋友很難,當我跟人有互動時,我常常就是不自覺的唾腺分泌的比平常還多,讓我跟人說話到比較後面的話題時,會不敢在說半句話,因為擔心它會.......,這情況四年了,最近有變得嚴重的傾向,讓我的工作常換,請問這是病嗎~我該去拿什麼藥吃呢~~
我對於催眠有看過一本書及在網路上搜文也看到相關文章,我試著催眠自己,回到四年前不會這樣子的自己上面想想正常的自己是什麼感覺,但回到現實中,我又開始害怕自己這種情況影到人際,又開始四年後的樣子,請問您,我該去拿什麼藥讓自己比較好呢謝謝您

宜，20~29歲女性，詢問日期：2005/05/22

林晏弘醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：林晏弘身心精神科診所院長、精神科主治醫師

你好
你的症狀初步感覺是有所謂“喉嚨異物感”，有些人是有所謂焦慮症或強迫症者有類似症狀，當然吃藥前應有切確診斷較好，有時候需吃藥與其他治療並行效果才會顯著，你的困擾已影響你的自信心與人際關係，催眠不是萬靈丹，應先找醫師詳細評估，找出可能原因再用藥物或其他方式治療
相信應有改善的機會
林醫師

回覆日期：2005/05/22
資料來源：台灣e院 - 一個怪問題

彙整補充說明

您好，根據您所描述的症狀，您可能正經歷所謂的「喉球症」（Globus sensation），這是一種常見的喉嚨異物感，通常與心理因素如焦慮、壓力或情緒困擾有關。
這種情況可能會影響到您的社交互動，因為在與人交談時，您會因為不適感而感到緊張，進而影響到您的自信心和表達能力。

首先，這種喉嚨異物感並不一定是由於生理上的問題，許多患者在進行了詳細的檢查後，發現並沒有明顯的器質性病變。
這意味著，您的症狀可能與心理狀態有關，特別是焦慮和壓力。
當人感到焦慮時，身體的反應可能會導致唾液分泌增加，進而產生喉嚨有異物的感覺。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾種治療方式：
1. 尋求專業醫療幫助：建議您尋找耳鼻喉科醫師進行詳細檢查，以排除任何潛在的生理問題。
如果檢查結果正常，則可以考慮轉診至精神科或身心科，這樣可以針對心理因素進行治療。

2. 心理治療：心理諮詢或認知行為療法（CBT）可能對您有幫助。
這類療法可以幫助您識別和改變負面的思維模式，減少焦慮感，並學習更有效的應對策略。

3. 藥物治療：如果您的焦慮情況較為嚴重，醫生可能會建議使用抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物。
這些藥物可以幫助調節神經傳導物質，減少焦慮感，從而改善喉嚨異物感的症狀。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助您減少焦慮，改善身心狀態。

5. 生活方式調整：保持規律的作息，均衡飲食，適度運動，這些都有助於提升整體的心理健康，減少焦慮感。

6. 社交支持：與朋友或家人分享您的感受，尋求他們的理解和支持，這對於改善您的社交障礙也有幫助。

最後，催眠療法雖然對某些人有效，但並不是所有人都適合，且效果因人而異。
如果您對催眠療法感興趣，建議尋找專業的催眠治療師進行指導，而不是自行嘗試。

希望以上建議能對您有所幫助，祝您早日康復，重拾自信！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。