小孩胃口不好？營養粉加酵素粉真的有用嗎？-兒科

小孩胃口不好？

醫生你好：
我兒子今年三歲半，身高104公分，體重16.5公斤，於正常，可是他胃口不是很好，去藥局小姐跟我說可以在營養粉中添加酵素粉（良品級），可以幫助開胃，孩子比較會喜吃飯，之前也早就聽說過酵素這種東西，可是這種效果好像也是暫時的，孩子不會一直都喜歡吃東西，到底該怎麼辦？酵素可以常吃嗎？一直吃有關係嗎？可以添加在營養粉中嗎？而且我們也已經有在吃了！
蜂膠是否可以增加孩子抵抗力比較不容易感冒呢？
盼回信！謝謝！

憂心的媽媽阿慧，20~29歲女性，詢問日期：2001/06/27

施忠憲醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛福部豐原醫院小兒科主任

阿慧小姐：
因我的電腦功能欠佳，有時明知有郵件，但晚些再開機欲回時，卻又顯示
〝目前封郵件〞，因而遲至今日方回，尚請見諒！
由目前身高體重看來，小朋友生長發育正常，不必介意他吃得多少。
酵素無害處，一直吃也無關係，只是並無明確的益處。
還有，無証據顯示蜂膠能增加孩子抵抗力或比較不容易感冒。

回覆日期：2001/06/27
資料來源：台灣e院 - 小孩胃口不好

彙整補充說明

您好！針對您提到的問題，首先要恭喜您，您的孩子在身高和體重上都屬於正常範圍，這是非常重要的指標。
對於孩子的胃口不好，這在小孩中是相當常見的情況，許多父母都會面臨類似的挑戰。

關於您提到的酵素粉，酵素的主要功能是幫助消化，促進食物的分解和吸收。
雖然有些人認為酵素可以幫助開胃，但目前並沒有足夠的科學證據支持這一點。
酵素粉的使用通常是安全的，但長期使用的效果和必要性仍然存在爭議。
對於小孩來說，建議在使用任何補充品之前，最好先諮詢專業醫生或營養師的意見，以確保其安全性和有效性。

至於將酵素粉添加到營養粉中，這在技術上是可行的，但仍需注意劑量和孩子的反應。
如果您發現孩子在使用後有任何不適，應立即停止使用並尋求醫療建議。

另外，關於蜂膠，這是一種由蜜蜂製造的天然物質，常被認為具有抗菌和抗炎的特性。
雖然有些研究顯示蜂膠可能對免疫系統有一定的支持作用，但對於小孩的具體效果仍缺乏充分的臨床證據。
因此，若您考慮讓孩子使用蜂膠，建議先諮詢醫生，特別是如果孩子有過敏史或其他健康問題。

對於孩子的飲食問題，除了補充品外，還有一些方法可以幫助改善孩子的胃口：
1. 創造愉快的用餐環境：讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中用餐，避免壓力和強迫進食。

2. 多樣化食物選擇：提供多樣化的食物，讓孩子有機會嘗試不同的口味和質地，這樣可能會激發他們的興趣。

3. 小份量多餐：可以考慮將餐點分成小份量，讓孩子更容易接受，並且可以增加用餐的次數。

4. 參與食物準備：讓孩子參與簡單的食物準備過程，這樣他們可能會對自己製作的食物更感興趣。

5. 定期檢查健康狀況：如果孩子的食慾持續不佳，建議定期帶孩子去看醫生，檢查是否有潛在的健康問題。

總之，孩子的胃口問題是可以透過多方面的努力來改善的，補充品只是輔助的手段，最重要的還是要建立健康的飲食習慣和生活方式。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您的孩子健康快樂！