如何幫助孩子改掉咬手指和吸奶嘴的習慣？-兒科

咬手指？

想請問醫生幾個問題:

1.我女兒目前10個多月大,很喜歡咬手指頭(左右手都有,通常是食指及大姆指),
下門牙兩顆已長出,目前正在長上門牙兩顆,手指頭常被牙齒咬得破皮或紅腫,
有買固齒器讓她咬,但她就是不咬而且常把它丟掉...想請教醫生,有沒有什麼
好方法可以讓她改掉這個壞習慣呢? 因為我怕除了手指頭會被咬傷外,也可能
會容易吃進病菌而生病...謝謝醫生...
2.還有一個問題,我女兒從出生開始就有在吸奶嘴,但大部份都在睡前讓她吸,
有其安撫的效果她就容易入睡...現在吸的是姆指型的奶嘴,想請問醫生,長期
吸奶嘴會不會使牙齒變形或牙齦變形? 最好到何時就必須要讓她戒掉吸奶嘴的
習慣呢?

小芬，30~39歲女性，詢問日期：2005/09/01

林慧真醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院小兒科主任

行政院衛生署台南醫院小兒科主任林慧真醫師敬覆
您好：
1、可能需用一些老方法，在其手指頭塗一些口味不好的物品，來避免她吸手指頭。
2、姆指型的奶嘴，影響較小，但是長期來講，的確會對牙齒的生長口型有影響，如果盡早戒掉是最好的。

署立台南醫院小兒科祝您身體健康•萬事如意！！

回覆日期：2005/09/01
資料來源：台灣e院 - 咬手指

彙整補充說明

幫助孩子改掉咬手指和吸奶嘴的習慣，確實是一個需要耐心和策略的過程。
以下是針對您提到的兩個問題的建議與補充說明。

1. 改掉咬手指的習慣
首先，咬手指的行為在嬰幼兒中相當普遍，尤其是在出牙期間，因為牙齒的生長會引起不適，孩子會透過咬東西來緩解這種不適感。
對於10個多月大的孩子來說，這種行為通常是探索世界的一部分，但如果造成了手指受傷，則需要加以干預。

建議方法：
- 使用苦味劑：可以在孩子的手指上塗抹一些苦味的液體，這樣當她嘗試咬手指時會感到不舒服，進而減少這個行為。
這是一種常見的行為矯正方法。

- 提供替代品：雖然您提到固齒器她不喜歡，但可以嘗試不同材質或形狀的固齒器，或是其他安全的咬嚼玩具，讓她有興趣去咬。

- 轉移注意力：當您發現她開始咬手指時，可以試著引導她去玩其他玩具或進行互動遊戲，幫助她轉移注意力。

- 增強安全感：多花時間陪伴她，讓她感受到安全感，這樣她可能會減少因焦慮而咬手指的行為。

2. 吸奶嘴的影響及戒除時機
關於吸奶嘴的問題，長期使用奶嘴確實可能對牙齒和牙齦的發展造成影響。
特別是如果孩子在長牙期間仍然依賴奶嘴，可能會導致牙齒排列不整齊或牙齦發育不良。

建議方法：
- 逐漸減少使用：如果她主要在睡前使用奶嘴，可以考慮逐漸減少使用的頻率，先從白天開始，然後再減少睡前的使用。
這樣可以讓她慢慢適應沒有奶嘴的情況。

- 替代安撫方式：可以嘗試用其他方式來安撫她，例如輕輕搖晃、唱歌或講故事，這些都可以幫助她入睡而不依賴奶嘴。

- 戒除時機：一般建議在2歲左右開始逐漸戒掉奶嘴，因為這個時期孩子的牙齒和口腔發展已經相對穩定。
如果到3歲仍然依賴奶嘴，可能會對牙齒造成更大的影響。

總結
改掉咬手指和吸奶嘴的習慣需要時間和耐心，父母的支持和理解是非常重要的。
在這個過程中，保持積極的態度，並且用愛心和耐心來引導孩子，會更有助於她的行為改變。
如果您發現這些方法仍然無法改善，建議諮詢專業的兒科醫生或心理學家，以獲得更具體的建議和支持。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您的女兒健康快樂成長！