後背肌肉緊繃導致頸部疼痛的原因-神經內科

彙整補充說明

後背肌肉緊繃導致頸部疼痛的原因可以從多個方面來分析。
首先，肌肉緊繃通常是由於長時間保持不良姿勢、過度使用某些肌肉群或是情緒壓力等因素所引起。
當後背肌肉，特別是斜方肌及其他相關肌肉長時間處於緊張狀態時，可能會導致肌肉疲勞，進而引發疼痛，這種疼痛有時會放射到頸部，造成頸部的不適感。

在您的情況中，您提到因為右下背部的抽痛去看復健科，這可能是因為長時間的坐姿或不當的運動導致肌肉的緊繃。
復健科醫師進行的整椎放鬆可能是為了釋放緊繃的肌肉，然而在這個過程中，可能因為肌肉的突然放鬆或是姿勢的改變，導致頸部的肌肉也受到影響，進而出現疼痛感。

您提到的陣痛現象，可能是由於肌肉的緊繃導致局部的血液循環不良，進而引起的缺血性疼痛。
這種疼痛通常會隨著活動或姿勢的改變而有所緩解，這也是為什麼在您睡著後疼痛會減輕的原因之一。
隨著身體的放鬆，肌肉的緊繃感也會隨之減少。

另外，頸部的僵硬感可能是因為頸部肌肉的緊繃，這在長時間保持同一姿勢或是情緒緊張的情況下非常常見。
當肌肉長時間緊繃時，會導致肌肉的血液供應不足，進而引起疼痛和僵硬感。

針對這種情況，建議您可以採取以下幾個措施來緩解症狀：
1. 變換姿勢：如果工作需要長時間坐著，建議每隔一段時間（例如每30分鐘）起身活動一下，這樣可以減少肌肉的緊繃感。

2. 熱敷：在感到不適的部位進行熱敷，可以促進血液循環，幫助肌肉放鬆。

3. 伸展運動：進行一些簡單的頸部和背部伸展運動，這樣可以幫助緩解肌肉的緊繃感。

4. 適度休息：給予肌肉適當的休息時間，避免過度使用。

5. 尋求專業治療：如果症狀持續不改善，建議再次諮詢復健科或神經科醫師，進行進一步的檢查和治療。

總之，後背肌肉的緊繃確實可以導致頸部的疼痛，這是由於肌肉的連鎖反應所引起的。
透過適當的自我照護和專業的醫療建議，通常可以有效緩解這些症狀。
希望您能早日恢復健康！