左膝疼痛及臀部不適：如何緩解和治療？-骨科

在次請教髖關節問題？

施醫師你好：
謝謝你的回覆，但是關於10/21的那個問題，因為目前我的左膝蓋已經會酸，而且常常活動一整天下來，晚上躺在床上睡覺時，會覺得整個大腿至膝蓋酸痛，而且久坐時左邊的臀部會痛痛的，如果可以靠吃藥的話，那我天天吃藥沒關係嗎？是要照三餐吃還是一天吃一次就好，醫生開的藥有二種，一個是CATAFLAM 25MG，一個是OXETHAINE，在次麻煩你了，謝謝！

小雅，20~29歲女性，詢問日期：2005/10/31

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

藥物治療是以改善疼痛為主，如果頻率可以減少還可以控制疼痛那也是可以的。長期要吃的話要留意會不會影響胃及腎臟的功能。
減少活動量一定可以改善疼痛的症狀的，不妨試試看。

回覆日期：2005/10/31
資料來源：台灣e院 - 在次請教髖關節問題

彙整補充說明

針對您提到的左膝疼痛及臀部不適的情況，首先要了解這些症狀可能與多種因素有關，包括肌肉緊繃、關節問題、神經壓迫或是其他潛在的病理狀況。
您提到的左膝酸痛及臀部不適，尤其是在活動後加重，這可能是由於長時間的活動導致肌肉疲勞或是關節的負擔過重所引起的。

在藥物方面，您提到的CATAFLAM（一般為雙氟氯噻噻）是一種非類固醇抗炎藥（NSAID），主要用於緩解疼痛和減少炎症。
OXETHAINE則是一種局部麻醉劑，通常用於緩解局部疼痛。
這兩種藥物在短期內可以幫助您減輕疼痛，但長期使用需要謹慎。

長期服用NSAIDs可能會對胃腸道造成影響，例如引起胃潰瘍或出血，還有可能影響腎臟功能。
因此，若您考慮長期使用這些藥物，建議您定期回診，並與醫師討論是否需要進行胃腸道保護（如同時使用質子泵抑制劑）或是進行腎功能的監測。

至於用藥的頻率，通常依照醫師的指示來服用。
如果醫師建議您每天服用，則應遵循醫師的建議。
一般來說，NSAIDs可以依照需要服用，若疼痛較嚴重時可以增加服用頻率，但仍需注意不要超過建議的劑量。

除了藥物治療，您也可以考慮以下幾種非藥物的緩解方法：
1. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，制定個人化的運動計畫，幫助改善肌肉的力量與柔韌性，並減少疼痛。

2. 熱敷或冷敷：在疼痛部位進行熱敷或冷敷，可以幫助減輕疼痛和炎症。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少腫脹。

3. 適度休息：避免過度使用受影響的部位，適當休息可以幫助減少疼痛的發作。

4. 運動：進行低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，可以幫助增強肌肉，改善關節的靈活性。

5. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期變換坐姿或站姿。

6. 減重：如果有超重的情況，減輕體重可以減少膝關節的負擔，進而減少疼痛。

最後，若您的症狀持續不改善，建議您再次回診，並考慮進一步的檢查，例如影像學檢查或是專科醫師的評估，以排除其他潛在的問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！