運動引發肌肉溶解症？如何預防與處理？-神經內科

請問？

5月份因為疲倦及眼球發黃到醫院去抽血檢查發現GOP及GPT都超過標準很多，懷疑是肝炎血液中的肌肉酵素也偏高後來經肝切片檢查結果肝沒問題所以醫生判斷應該是肌肉發炎造成指數升高請問醫生這是肌肉溶解症嗎??因為我五月初加入健身房運動除了多喝水我該注意些什麼事情??還是以後運動要減量??如果因為運動造成GOP和GPT指數向上波動對身體有什麼影響呢??眼白變黃怎麼辦??

國強，30~39歲男性，詢問日期：2006/07/07

葉伯壽醫師回覆-神經內科

先看CPK指數及小便是否有紅...等，才可能是肌肉溶解症的情形。

回覆日期：2006/07/07

彙整補充說明

運動引發的肌肉溶解症（橫紋肌溶解症）是一種由於肌肉細胞損傷而導致肌肉內的酵素（如肌酸激酶CK）釋放到血液中，並可能引起一系列的健康問題。
根據您的描述，您在運動後出現疲倦及眼球發黃，經檢查發現肝功能指數（GOP和GPT）升高，這可能與肌肉發炎有關，但不一定是肌肉溶解症。

首先，肌肉溶解症的常見原因包括過度運動、脫水、電擊、藥物中毒等。
運動過度，尤其是在未經適當訓練的情況下，確實可能導致肌肉損傷，進而引發肌肉溶解症。
您提到的眼球發黃，可能是由於肝功能異常引起的黃疸，這需要進一步的檢查來確定原因。

在預防方面，以下幾點建議可以幫助您降低發生肌肉溶解症的風險：
1. 逐步增加運動量：如果您剛開始健身，建議逐步增加運動強度和時間，避免一次性過度運動。
可以從較輕的運動開始，逐漸增加強度。

2. 保持水分充足：運動前、中、後都要保持充足的水分攝取，特別是在炎熱的天氣中，避免脫水。

3. 注意身體信號：在運動過程中，若感到異常疲勞、肌肉疼痛或其他不適，應立即停止運動，並給予身體足夠的休息時間。

4. 適當的熱身和伸展：運動前進行充分的熱身和運動後的伸展，可以幫助減少肌肉損傷的風險。

5. 均衡飲食：確保攝取足夠的營養，特別是蛋白質和電解質，以支持肌肉的修復和恢復。

如果您在運動後出現持續的肌肉疼痛、無法正常活動或尿液顏色變深等情況，建議儘快就醫檢查。
醫生可能會要求檢查肌酸激酶（CK）水平，以確定是否存在肌肉溶解症。

至於肝功能指數的波動，這可能與肌肉損傷有關，但也可能是其他因素引起的。
持續的肝功能異常可能會對身體造成影響，包括影響代謝、毒素排除等。
因此，建議定期檢查肝功能，並遵循醫生的建議進行相應的治療和管理。

眼白變黃的情況，通常是由於肝臟功能異常或膽紅素代謝問題引起的。
這需要進一步的醫療評估，以確定具體原因並進行相應的治療。

總之，運動是健康生活的重要組成部分，但必須謹慎進行，特別是在開始新的運動計劃時。
遵循上述建議，並定期檢查身體狀況，可以幫助您安全地享受運動的好處。