兒童過敏與防蟎寢具：如何照顧孩子的睡眠品質？-兒科

彙整補充說明

您好！針對您提到的2.5歲小朋友的過敏問題及睡眠品質，這是一個非常重要的議題，因為兒童的健康與睡眠品質息息相關。
首先，您提到小朋友已經確定對塵螨產生過敏反應，這是相當常見的情況，尤其是在台灣這樣的潮濕環境中，塵螨的滋生非常容易。
因此，為了改善孩子的睡眠品質，選擇防螨寢具是非常必要的。

防螨寢具的選擇上，建議您選擇那些經過專業機構認證的產品，例如美國IBT實驗室的測試，這樣能確保產品的防螨效果。
市面上有許多品牌，您可以考慮選擇透氣性良好且防螨效果佳的床單、枕頭套和被套。
雖然全棉的產品舒適，但如果沒有防螨處理，可能仍然會成為塵螨的滋生地。
因此，選擇那些經過特殊處理的防螨材料會更為理想。

關於小朋友的過敏症狀，包括流鼻涕、鼻塞、眼睛癢及偶爾咳嗽，這些都是過敏性鼻炎的典型表現。
過敏性鼻炎確實可能導致聲音沙啞，因為鼻塞會影響到呼吸，進而影響到聲帶的使用。
建議您帶小朋友去看小兒過敏科或耳鼻喉科的醫師，進行進一步的檢查與治療。
醫生可能會建議使用抗過敏藥物或鼻用噴劑來緩解症狀。

至於耳垢的問題，對於小朋友來說，耳垢的堆積是常見的現象，尤其是他不讓您挖的情況下，建議您不要強行清理，以免造成耳道受傷或感染。
一般來說，耳垢會隨著時間自然排出，若耳垢過多導致聽力受影響或出現耳痛等症狀，則需要尋求耳鼻喉科醫師的幫助，讓專業醫師進行清理。

最後，除了選擇合適的防螨寢具和就醫外，您還可以從環境控制著手，例如定期清洗床單、枕頭和被子，保持室內空氣流通，並使用空氣清淨機來減少過敏原的存在。
這些措施都能有效改善小朋友的睡眠品質與健康狀況。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您的小朋友早日康復，擁有良好的睡眠品質！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。