腸躁症引起的長期腹痛：治療方法探討-內科

彙整補充說明

腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸胃功能障礙，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。
根據您所描述的情況，長期的腹痛和不適感可能與腸躁症有關，但也需要排除其他可能的器質性疾病。
由於您已經接受過多次檢查，包括大腸鏡和糞便檢查，且結果均正常，因此可以初步確定是腸躁症。

腸躁症的治療通常包括以下幾個方面：
1. 飲食調整：許多腸躁症患者發現某些食物會加重症狀。
建議您可以嘗試記錄飲食日誌，找出可能引起不適的食物，並儘量避免這些食物。
一般來說，低FODMAP飲食（低發酵性寡糖、雙糖、單醣和多元醇）對許多腸躁症患者有幫助。
此外，增加膳食纖維的攝取，特別是可溶性纖維，可能有助於改善症狀。

2. 藥物治療：雖然您提到目前的藥物治療效果有限，但有時需要根據症狀的不同調整用藥。
常見的藥物包括抗痙攣劑（如腸必寧）、抗憂鬱藥物（如選擇性血清素再攝取抑制劑）以及益生菌等。
若目前的藥物無法有效控制症狀，建議與醫師討論是否需要更換或調整藥物。

3. 心理治療：腸躁症的症狀常與心理因素有關，如焦慮和壓力。
認知行為療法（CBT）或其他形式的心理治療可能有助於減輕症狀。
此外，放鬆技巧（如冥想、瑜伽）也能幫助減少壓力，改善腸道健康。

4. 生活方式的改變：規律的運動有助於促進腸道蠕動，減少腹痛和脹氣。
建議您每天進行適度的運動，如散步、游泳等，這不僅有助於身體健康，也能改善心理狀態。

5. 定期追蹤：由於腸躁症的症狀可能隨著時間而變化，定期回診與醫師溝通，根據症狀的變化調整治療方案是非常重要的。

最後，若您發現症狀持續惡化或有新的症狀出現（如體重減輕、貧血等），應立即就醫，以排除其他潛在的健康問題。
腸躁症雖然是一種慢性疾病，但透過適當的管理和治療，許多患者能夠有效控制症狀，改善生活品質。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！