血糖120，是否需要擔心患糖尿病？-內科

驗血糖120，變糖尿病的機率高嗎？？

前天去驗血糖，空腹，但有喝芬多精蒸餾水，結果120，醫生說正常偏高，三個月後再去驗，但我就開始擔心了，因為家族有病史，父母都有患，想請問醫師：
1.120是不是要注意飲食？喝市售的無糖綠茶可以嗎？
2.喝芬多精蒸餾水、或生理期剛完1、2天是否有影響到血糖？
3.一年前有驗過只有87還算正常，是不是因為每天喝奶茶而影響到血糖？
4.我腳會麻，復建科說是坐骨神經痛，但我怕會不會跟血糖偏高有關係？
5.我有計劃懷孕，可以嗎？

陳小姐，30~39歲女性，詢問日期：2006/10/23

楊宏智醫師回覆-內科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院副院長、代謝內分泌科主治醫師

您好:
空腹血糖120是稍高,但還沒有到糖尿病之診斷標準,不過你父母親都有糖尿病,你將來會變成糖尿病的機率不小,這和喝蒸餾水,奶茶不預計有太大之相關,也不預期目前會有任何症狀.如有懷孕,要做妊娠糖尿病之篩檢.

回覆日期：2006/10/23
資料來源：台灣e院 - 驗血糖120，變糖尿病的機率高嗎？

彙整補充說明

根據您提供的資訊，空腹血糖120 mg/dL確實屬於正常偏高的範圍，這意味著您可能處於糖尿病前期（prediabetes）的狀態。
根據醫學標準，空腹血糖正常範圍是70-99 mg/dL，100-125 mg/dL則被視為糖尿病前期，而126 mg/dL或以上則可診斷為糖尿病。
由於您有家族病史，這使得您未來發展成糖尿病的風險更高，因此需要特別注意。

1. 飲食注意：血糖120 mg/dL確實需要注意飲食。
建議您減少高糖、高碳水化合物的食物攝取，增加纖維素的攝入，如全穀類、蔬菜和水果。
至於無糖綠茶，這是個不錯的選擇，因為它不含糖分且有助於抗氧化，對健康有益。

2. 芬多精蒸餾水及生理期影響：一般來說，喝芬多精蒸餾水不會對血糖造成明顯影響。
生理期的荷爾蒙變化可能會影響血糖，但通常影響不大。
若您在生理期前後測量血糖，可能會有些微波動，但不至於造成120 mg/dL的結果。

3. 奶茶的影響：如果您一年前的血糖是87 mg/dL，這表示當時的飲食習慣相對健康。
若您後來每天喝奶茶，尤其是含糖的奶茶，可能會導致血糖上升。
奶茶中的糖分和熱量會影響血糖控制，因此建議減少這類飲品的攝取。

4. 腳麻與血糖的關聯：腳麻的情況可能與坐骨神經痛有關，但如果血糖持續偏高，長期下去可能會導致神經病變，這是糖尿病的一個併發症。
因此，建議您定期檢查血糖，並與醫生討論您的症狀。

5. 懷孕計劃：如果您計劃懷孕，建議在懷孕前先控制好血糖。
懷孕期間會進行妊娠糖尿病的篩檢，若在懷孕前已經有血糖偏高的情況，則需特別注意飲食和生活方式的調整，以降低妊娠糖尿病的風險。

總結來說，您目前的血糖值需要引起重視，建議您在接下來的三個月內注意飲食，增加運動，並定期監測血糖。
若有任何不適或疑慮，應及時諮詢醫生。
透過健康的生活方式，您可以有效降低未來發展成糖尿病的風險。