精神科問題：情緒失控、頭痛、自殺念頭，如何尋求幫助？-精神科

彙整補充說明

您好，根據您所描述的情況，您目前所經歷的情緒失控、頭痛、自殺念頭等症狀，確實可能與重鬱症有關，但具體的診斷需要由專業的精神科醫師進行詳細的評估。
您的情況顯示出情緒的極端波動，這可能是由於多種因素造成的，包括心理壓力、生活事件、以及生理上的變化。

首先，您提到的情緒失控、全身發抖、肌肉緊繃、以及劇烈的頭痛，這些症狀可能是焦慮或情緒障礙的表現。
情緒失控的情況，尤其是伴隨著自責和自殺念頭，顯示出您正處於一個非常脆弱的心理狀態。
這樣的情況不容忽視，尋求專業的幫助是非常重要的。

其次，您提到的體重增加和睡眠問題，這些也可能是憂鬱症的常見症狀。
憂鬱症患者常常會出現食慾改變、體重變化、以及睡眠模式的顯著變化。
這些生理上的變化可能會進一步影響您的情緒和心理狀態，形成一個惡性循環。

在這樣的情況下，藥物治療通常是必要的，尤其是當症狀嚴重影響到日常生活時。
您提到家人和朋友將您的藥物拿走，這可能是出於對藥物副作用的擔憂，但這樣的行為可能會使您的情況更加惡化。
建議您與家人進行溝通，讓他們了解您的症狀和藥物的重要性，並邀請他們一起去看醫生，這樣可以讓他們更好地理解您的狀況。

除了藥物治療，心理治療也是非常重要的。
您提到目前正在進行心理諮詢，但效果不如預期。
這可能是因為心理治療需要時間和合適的治療方法。
建議您與心理師討論您的感受，並尋求更適合您的治療方式，例如認知行為療法（CBT），這種方法可以幫助您改變負面的思維模式，並學習更有效的應對策略。

最後，您提到的自殺念頭是非常嚴重的警訊，這需要立即的關注和干預。
如果您感到無法控制這些念頭，請務必尋求緊急幫助。
您可以撥打台灣的生命線（1995）或其他心理諮詢熱線，尋求專業的支持和幫助。

總之，您的情況需要專業的醫療介入，請不要猶豫，儘快尋求精神科醫師的幫助，並與家人和朋友保持良好的溝通。
您並不孤單，許多人都曾經面臨類似的挑戰，透過適當的治療和支持，您可以逐漸走出這段困難的時期。
希望您能夠重拾生活的希望，祝福您早日康復。