內向社工的挑戰：適應新環境的困惑與出路-精神科

彙整補充說明

---

您好！首先，感謝您分享這麼詳細的經歷與感受。
從您的敘述中，我能感受到您在新環境中所面臨的挑戰與困惑，特別是作為一名內向的社工系學生，這樣的情況確實會讓人感到壓力重重。

首先，您提到自己在前一家院所能夠主動與醫師合作並關心病患，但在新的工作環境中卻感到無法適應，這是非常常見的情況。
每個工作環境的文化、同事的互動方式以及工作內容都可能有所不同，這些變化可能會讓您感到不知所措。
特別是當您面對新的挑戰時，內向的個性可能會讓您在與他人互動時感到更加緊張。

在這樣的情況下，首先要明白的是，這並不代表您不適合當社工。
社工的工作範圍非常廣泛，並且每個社工的工作風格和適應能力也各有不同。
您在前一家院所的表現顯示出您具備與人互動的能力，只是目前的環境讓您感到不適應而已。
這並不意味著您在社工這條路上就沒有未來。

其次，您提到的壓力與焦慮感是許多內向者在新環境中常見的反應。
面對不熟悉的環境和人際互動，很多人都會感到不安。
這時，您可以考慮一些減壓的方法，例如深呼吸、冥想或運動等，這些都有助於緩解焦慮情緒。
此外，您也可以試著將注意力集中在當下的工作上，而不是過度擔心他人的評價或未來的表現。

如果您覺得在這個環境中無法繼續，選擇辭職也是一個合理的選擇。
重要的是，您要找到一個適合自己的工作環境，這樣才能發揮自己的潛力。
考慮到您對社工的熱情，或許可以在未來尋找一些與社工相關但不需要過多社交的工作，例如資料整理、研究或行政支持等，這樣可以讓您在不過度壓力的情況下，仍然能夠接觸到社工的領域。

最後，建議您在未來的學習與工作中，持續探索自己的興趣與能力。
您提到想考取證照，這是一個很好的方向。
透過進一步的學習與實習，您可以更清楚地了解自己在社工領域的定位與未來的發展方向。

總之，請不要因為一時的挫折就放棄自己的夢想。
每個人都有自己的成長過程，您也不例外。
希望您能夠找到適合自己的道路，並在未來的學習與工作中獲得更多的成就感與滿足感。
加油！