背部腰下疼痛?
最近背部腰以下,屁股上方的地方常疼痛,有時睡覺仰躺時壓住更覺得不舒服,而且坐正挺直腰部時,總覺得好像腰部下方好像被壓著,請問這樣是腰椎受傷嗎?
需要作什麼檢查?
(大約兩年前曾經跌倒撞到屁股附近,當時有讓推拿師推拿,有可能是當時跌倒的後遺症嗎?
)
gasky,20~29歲女性,詢問日期:2007/03/24
潘盈達 醫師回覆-復健科
很抱歉,把你的問題漏掉了。
您的問題,最常見的是姿勢不良所致,我想跟兩年前的受傷關係不大(如果是,應該是持續的痛,而不會最近才痛;就算持續的痛,也跟那傷關係不大)平躺時,請將膝蓋豎起彎曲,這樣腰部的肌肉會更放鬆;同一個姿勢不要維持太久,尤不宜久坐;您很瘦嗎?注意一下姿勢,尤其是脊椎;請加強腹肌和腰背肌的肌力,建議你去練皮拉提斯,只要核心肌群加強一下,腰痛應該就可以改善。
至於檢查,我想先從X光開始,基本上,年輕人應該不會有大問題。
祝 你早日康復
回覆日期:2007/03/24
彙整補充說明
根據您的描述,您目前的背痛問題可能與兩年前的跌倒有關,但也有可能是由於其他因素引起的。
背痛的原因可以非常多樣化,包括肌肉拉傷、椎間盤突出、脊椎關節炎、姿勢不良等。
由於您提到的疼痛位置在腰部以下、屁股上方,這可能涉及到腰椎或骶骨的問題。
首先,建議您尋求專業醫療評估。
醫生會根據您的病史、症狀及身體檢查來進行初步診斷。
以下是一些可能需要進行的檢查:
1. X光檢查:這是最基本的檢查,可以幫助醫生查看骨骼結構是否正常,是否有骨折或其他明顯的骨骼問題。
2. 磁共振成像(MRI):如果X光檢查未能顯示出問題,MRI可以提供更詳細的軟組織影像,幫助檢查椎間盤、神經根及其他軟組織的狀況。
這對於評估是否有椎間盤突出或神經壓迫非常有幫助。
3. 電腦斷層掃描(CT):這也是一種影像檢查,可以提供更清晰的骨骼結構影像,對於某些情況下的診斷可能更有幫助。
4. 血液檢查:如果懷疑有炎症或感染,醫生可能會建議進行血液檢查,以評估身體的整體健康狀況。
5. 神經傳導檢查:如果有神經壓迫的懷疑,這項檢查可以幫助評估神經的功能。
在進行這些檢查之前,您可以先與醫生討論您的症狀,並根據醫生的建議進行相應的檢查。
至於您提到的推拿,雖然推拿可以幫助舒緩肌肉緊張,但如果操作不當,也可能導致進一步的損傷。
因此,若您在推拿後感到不適,建議停止並尋求醫療意見。
此外,針對您的背痛,您可以考慮以下幾點來改善症狀:
- 姿勢調整:保持良好的坐姿和站姿,避免長時間維持同一姿勢。
- 適度運動:進行一些輕度的伸展運動和核心肌群的訓練,如瑜伽或皮拉提斯,這有助於增強背部和腹部的肌肉力量,減少疼痛。
- 熱敷或冷敷:根據疼痛的性質,使用熱敷或冷敷可以幫助緩解不適。
- 避免重物:在疼痛未改善之前,盡量避免提重物或進行劇烈運動。
最後,若疼痛持續或加劇,務必及時就醫,尋求專業的診斷和治療。
希望您能早日康復!
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