椎間盤突出：健保給付與治療方式探討-骨科

彙整補充說明

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椎間盤突出是一種常見的脊椎疾病，通常會導致腰痛及下肢的麻木、疼痛等症狀。
針對您的問題，我將從健保給付、治療方式、復健運動及日常生活注意事項等方面進行說明。

首先，關於磁共振成像（MRI）和電腦斷層掃描（CT）的健保給付問題，這兩種檢查在診斷椎間盤突出時是非常重要的。
若您符合健保的適應症，這些檢查是可以獲得健保給付的。
不過，若在三個月內已經進行過相同檢查且病情沒有明顯變化，則健保可能不會再給付。
至於自費的部分，MRI的費用大約在幾千元到一萬多元不等，CT則相對便宜一些，但具體金額會因醫院而異。

接下來，關於復健治療，復健的內容通常包括物理治療、運動療法、脊椎牽引等。
物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的復健計畫，可能會包括熱敷、電療、超音波等方式來減輕疼痛和促進血液循環。
脊椎牽引是常見的治療方式之一，但如果您覺得效果不明顯，可以與醫師討論其他的復健選擇，如核心肌群訓練、柔軟度訓練等，這些都有助於改善脊椎的穩定性和靈活性。

在日常生活中，保持正確的坐姿和站姿是非常重要的。
您提到的「要求坐姿及盡量挺直腰桿」是正確的做法，這樣可以減少對椎間盤的壓力，並有助於改善姿勢。
不過，長時間保持同一姿勢可能會導致肌肉疲勞，因此建議每隔一段時間就起身活動一下，避免長時間坐著不動。
若在坐姿或走路過久後感到脊椎尾部刺痛，這可能是因為肌肉疲勞或神經受到壓迫的表現，建議您在感到不適時適當休息，並尋求醫師的建議。

至於您提到的「需吃藥來維持」，這可能是因為目前的治療尚未完全解決根本問題。
藥物治療通常是用來緩解疼痛和炎症，但若症狀持續存在，可能需要考慮其他治療方式，如進一步的物理治療或手術治療。
若您對手術有心理障礙，可以與醫師深入討論，了解手術的風險和收益，並尋求第二意見。

最後，持續的改善是需要時間的，若您感覺到症狀有所減輕，這是好的跡象，但仍需定期追蹤病情，並根據醫師的建議調整治療計畫。
希望這些資訊能對您有所幫助，若有其他問題，隨時歡迎詢問。