如何處理家庭關係中的精神健康問題?-精神科

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命中注定淒慘落魄?


醫師您好:之前因為跟我爸吵架,所以一氣之下就把原有的藥全部丟掉.我爸還用言語刺激我,故意惹我生氣,還說我得到這病我是瘋子.我最恨別人說我是瘋子,我得到這病我爸就是把我當瘋子看待,有時我的行為我爸不了解原因,我爸就說我又再發瘋.不然就是用言語刺激嘲諷我,我受不了就摔東西.摔壞了我爸也不會買新的.我爸說修理就不會了,何況買新的.這種帝國主義讓我非常生氣,抓狂!故意把我弄生氣讓我抓狂摔東西,然後摔壞又不買!不然像昨天,沒吃他的東西竟說是我吃的.還說我是瘋子.有一次因為端碗盤用錯方式而把油弄得滿桌都是,我爸很生氣;我則說下次用對的方式就好了,我爸不聽,結果我爸將那碗盤摔破.我一氣之下就將垃圾桶踢破,所以現在我家沒有垃圾桶(因為弄壞不會再買).每次把我弄生氣,抓狂.然後東西損壞,損壞之後又沒有替代東西.讓我活在這樣的家,很痛苦.不然就是水龍頭在滴水,我把它關好.我爸就認為我硬是關很緊,於是我爸就把水龍頭開很大,讓水大量流出,我很生氣,於是就踹垃圾桶,發洩情緒.在我媽死了之後,我覺得跟我爸很不合.在我爸的生活下覺得很累 很痛苦......昨天我在吃早餐,我爸回來後,在我旁邊抽屜裡拿東西,然後很用力的把抽屜推回去,我根本就沒做什麼惹我爸生氣的事.對於我爸很用力的把抽屜推回去很大聲,我感到很不爽,對我爸罵髒話!然後吃完早餐後因為要拿鑰匙,因為不好拿而掉在地上,我咒罵了幾句髒話.我爸暴跳如雷,我被我爸生氣的氣勢給嚇住了,急說不是罵他.然後我爸就說我是<待在家裡怎樣都趕不走的人>.我非常生氣!而且因為以前打工的時候,曾有幾次因做不好而被趕走(回家吃自己),我自己也不願意.我爸說我是趕不走的人,簡直說到我的弱點.就算搬出去也沒錢繳開銷,而且根本不會有企業會用我這身心障礙者(去應徵過被用異樣眼神對待).在家裡我只是個累贅,不會賺錢,行為又怪異.待在家裡沒錢;出去工作不是工作與我不適合,就是別人不會用我....後來停藥過了幾天,因為受不了而病發作.因為我的原本主治醫師自己在外另開業,所以就給別的醫師看診.看診當天病發作,一直狂笑還有過度換氣,很喘,脾氣很衝動,身體會抖動......我不知道自己現在是得了什麼病,也不知道病情是否加重?只知上面寫295.70,那是什麼病名?(網路要在哪裡查?)還有不但打針:Zyprexa 10mg/vial-健 1VIAL還有吃藥:Xanax 0.5mg 三餐飯後,睡前一次Luvox 50mg 晚飯後一次SeroQUel 100mg 早飯後,晚飯後各一次他們還有寫Schizo-affective tyre,unspecified 那是什麼?我應該怎麼做才能讓新的醫師知道我的病情以對症下藥!我原本知道我有強迫症,比如福氣的福會想成相反的雖;別人有困難,自己會想它們會沒好下場的地步....得到這病我好仇恨, 仇恨讓我得到這病的那些人;也仇恨上天為什麼讓我得到這種病,仇恨以前對不起我的那些人與同學.甚至去應徵工作,企業因為我這疾病將我拒於門外,好想報復他們........我好羨慕有工作做(我適合的), 能賺錢;能跟一般正常人一樣,能有女朋友,能依照自己的努力賺錢,然後變得很有錢.....實現自己的理想但我不平,不管我怎麼做我還是一樣,我還是一樣沒錢,一樣沒女朋友,工作一樣難找,找不到適合的工作,廠商還是不會用我.........就算我現在即使找到工作做,20年後也買不起房子以前算過命,算命的說我晚年悽慘,沒有錢.....只是被利用的份即使命中注定,我看努力也一樣沒用我好想報復以前將我弄得淒慘落魄的那些人渣現在我沒工作,在家裡一天內有時跟我爸講不超過一句話,或者根本不說話;我也變得不想跟他講.


阿文,20~29歲男性,詢問日期:2009/06/06

蘇宗偉 醫師回覆-精神科


看來你的問題很複雜光是在網路上很難了解問題的全貌建議你還是好好的看一位醫師而且要穩定持續的去看一段時間讓醫師有時間慢慢瞭解你 以及你的家庭狀況才能對症下藥 或教你如何去改變你現在狀況

回覆日期:2009/06/06

彙整補充說明


在家庭中面對精神健康問題,尤其是當家庭成員之間的關係緊張時,確實是一個非常複雜且困難的情況。
根據您所描述的情況,您與父親之間的衝突以及您對自己精神健康狀況的困惑,顯示出家庭環境對您的情緒和行為有著深遠的影響。

首先,您提到的情緒激動和行為失控,可能與您目前的精神健康狀況有關。
根據您所提到的藥物和診斷,您可能正在經歷思覺失調症(Schizoaffective disorder)及強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)。
這些疾病會影響您的情緒調節能力,並可能導致您在壓力下表現出激烈的情緒反應。
當您感到被父親的言語刺激或不理解時,這種情緒反應可能會加劇,導致您摔東西或其他衝動行為。

在這種情況下,尋求專業的心理健康支持是非常重要的。
您可以考慮以下幾個步驟來改善您的情況:
1. 持續看醫生:您提到因為主治醫師的變更而感到不安。
建議您尋找一位新的精神科醫師,並持續定期就診。
醫師能夠幫助您調整藥物,並提供適合您的治療方案。

2. 開放溝通:儘管與父親的關係緊張,但嘗試與他進行開放的對話是重要的。
您可以試著表達自己的感受,告訴他他的言語對您造成的影響,並請求他理解您的狀況。
這可能需要時間和耐心,但建立良好的溝通是改善關係的關鍵。

3. 情緒管理技巧:學習一些情緒管理的技巧,例如深呼吸、冥想或正念練習,這些都能幫助您在面對壓力時保持冷靜,減少衝動行為的發生。

4. 尋求心理諮詢:除了精神科醫師,您也可以考慮尋求心理諮詢。
心理師可以幫助您探索情緒背後的原因,並提供應對策略,幫助您更好地理解自己和家庭的動態。

5. 建立支持系統:尋找可以信任的朋友或支持團體,與他們分享您的經歷和感受,這能幫助您感受到不再孤單,並獲得情感上的支持。

6. 自我照顧:在這樣的情況下,照顧好自己是非常重要的。
保持規律的作息、均衡的飲食和適度的運動,這些都有助於改善您的整體情緒和健康狀況。

最後,請記住,您並不孤單,許多人在家庭中面對類似的挑戰。
尋求幫助是勇敢的表現,並且是改善您生活質量的重要一步。
希望您能夠找到合適的支持,逐步改善與父親的關係,並提升自己的精神健康。

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