治療膏肓與肌腱炎：自我照護還是尋求專業協助？-內科

請問膏肓？

醫師您好

我想請問你關於我母親今年37歲
她因為長年做家事跟曾經不慎從樓梯摔下
近來得到膏肓及肌腱炎
已經多次敷藥針灸膏肓的情況雖改善許多
但未能完全根治

聽友人一樣得到膏肓後也是苦無療效而自行去藥房買鐵牛運功散
後見效全都好了
不知道那樣的方法是否可行?

還有母親常手部施不上力肌腱炎而出力會痛
腳膝關節也是又因常期喝咖啡和綠茶
深怕骨頭關節鈣質葡萄醣銨流失
所以自行買了沛骨力來服用補充葡萄醣銨
但我看了那是吃退化性關節炎
我怕那藥吃多了傷腎 ?
並且想請問上述情況真否關節出了問題?

vinia，20~29歲女性，詢問日期：2009/08/13

曾國森醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院風濕免疫科主任、門診中心主任

網友您好：
37歲很少有退化性關節炎，除非該關節受過傷或有其他問題。補充葡萄醣胺只有針對膝部退化性關節炎較有報告顯示有效，但無法補充鈣質。
您母親的問題若依您網上所描述，應該是筋、肌腱或韌帶出了問題。建議可以至復健科或骨科就診。或學習伸展筋骨的運動或氣功等。
謝謝您的問題！

回覆日期：2009/08/13
資料來源：台灣e院 - 請問膏肓

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
根據您描述的情況，您母親的膏肓和肌腱炎問題確實需要謹慎處理。
首先，膏肓（即肩部的痛症）和肌腱炎都是常見的運動傷害，尤其是長期從事重複性動作或受到外傷後，這些情況可能會導致肌腱和韌帶的發炎。

自我照護與專業協助
在自我照護方面，您母親可以考慮以下幾點：
1. 休息與避免過度使用：肌腱炎的治療首要是休息，避免過度使用受影響的部位。
這樣可以減少炎症並促進恢復。

2. 熱敷與冷敷：在急性發炎期，冷敷可以減輕腫脹與疼痛；而在慢性期，熱敷則有助於促進血液循環，減少僵硬感。

3. 適度運動：在疼痛減輕後，適度的伸展運動和強化運動可以幫助恢復肌肉的力量與靈活性。
建議尋求物理治療師的指導，學習正確的運動方式。

4. 使用輔具：如護腕或護膝等輔具，可以在日常活動中提供支持，減少疼痛。

然而，若自我照護無法改善症狀，尋求專業協助是非常重要的。
建議您帶母親去看復健科或骨科醫師，進行詳細的檢查與評估。
專業醫師可以提供針對性的治療方案，例如物理治療、藥物治療，甚至是注射療法等。

鐵牛運功散的使用
關於您提到的「鐵牛運功散」，這類中藥產品的效果因人而異，且可能存在副作用或與其他藥物相互作用的風險。
在使用任何中藥或保健品前，建議先諮詢醫師的意見，尤其是對於已有健康問題的患者。

補充葡萄醣胺的考量
至於您提到的補充葡萄醣胺，這種物質主要用於改善關節的健康，對於退化性關節炎的患者可能有一定效果，但對於肌腱炎的效果則不明顯。
過量使用可能會對腎臟造成負擔，尤其是對於已有腎臟問題的患者。
因此，建議在使用前諮詢醫師，並根據醫師的建議來調整劑量。

關節問題的可能性
根據您母親的症狀，手部無力及膝關節疼痛可能與肌腱炎或其他關節問題有關。
37歲的年齡通常不會出現退化性關節炎，但如果有過去的外傷史或長期的重複性動作，則可能導致關節或肌腱的問題。
建議進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來評估關節的狀況。

總結來說，對於您母親的情況，建議在自我照護的同時，儘早尋求專業醫療的協助，以獲得更有效的治療方案。
希望您母親能早日康復！