自律神經失調：治療與照護-精神科

自律神經失調？

您好：
我媽媽今年５４歲。從年初，一直以為是更年期障礙，到７月初，去看精神科，比較能肯定是自律神經失調。我上網查詢了一些相關知識，了解到這不是幾天就能痊癒的病，但是媽媽的症狀變化無常，時好時壞，讓她一直覺的是其他疾病，看了心臟科，泌尿科，大腸鏡，抽血檢查，一連串下來，甚麼都做了，醫院一家換一家，精神科醫師開的藥也是大同小異。她沒有按規定服藥，甚至停藥，她說，吃了會心臟無力，有一天，她甚至一直上樓要去上吊自殺。媽媽的症狀真的是一言難盡，到了最近，我和爸爸也覺得是不是精神科開的藥太強，產生藥癮之類的，可是不吃又不行。漸漸的，媽媽吃鎮定劑也無法入眠，多吃一顆也睡不著，大小便沒感覺，要自己定時去上，甚至上不出來，沒有食慾，坐也不是躺也不是，狀況非常糟糕。昨天她去長庚看，發現有點胃潰瘍，我想這是一串的惡性循環。我們家附近的醫院都看過了，醫生開的藥都差不多，讓人感到心寒的是，醫生都沒有確切的答覆，只有開藥吃藥。可是吃了藥令媽媽非常痛苦難耐，不吃藥又不是辦法，叫她去看中醫，她又說來不及了，我真的不知道該怎麼辦。

附上她第一次去精神科時拿的藥名
Kinax.
Dogmatyl.
Eszo.
Mocalm.

阿班，10~19歲女性，詢問日期：2009/10/18

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

有很多時候，自律神經失調嚴重時會併發憂鬱症
不曉得醫生知道你媽媽現在的狀況嗎?
如果是自律神經失調的問題變化了，
還是好好跟醫師溝通，可能是需要調藥了，
另外、不是藥重不重的問題
太重太輕或不適合，都需要調藥
要好好跟醫師溝通

回覆日期：2009/10/18
資料來源：台灣e院 - 自律神經失調

彙整補充說明

您好，首先感謝您分享您母親的情況，這樣的經歷對於您和您的家庭來說一定是非常艱難的。
自律神經失調是一個複雜的問題，涉及到身心健康的多個層面，尤其在面對長期的症狀時，患者及其家屬常常會感到無助和困惑。

自律神經系統負責調控身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸、消化等，當這個系統失調時，患者可能會出現多種不適症狀，如焦慮、失眠、胸悶、消化不良等。
您母親的情況顯示出她可能正面臨著這些問題的影響，並且伴隨著情緒上的波動。

首先，關於藥物治療，精神科醫師通常會根據患者的具體症狀來開立藥物，這些藥物可能包括抗焦慮藥、抗抑鬱藥或其他類型的鎮靜劑。
您提到的藥物如Kinax（氟西汀）、Dogmatyl（美克洛嗪）、Eszo（艾司唑仑）、Mocalm（莫卡西平）等，都是針對焦慮和情緒問題的藥物。
這些藥物在某些情況下可能會有副作用，並且需要時間來找到合適的劑量和組合。

如果您母親對藥物的反應不佳，建議您與她的主治醫師進行深入的溝通，表達您對她目前狀況的擔憂，並詢問是否可以調整藥物或是改變治療方案。
醫生可能會考慮減少某些藥物的劑量，或是嘗試其他類型的治療方法。

除了藥物治療，心理治療也是一個重要的部分。
認知行為療法（CBT）等心理治療方法對於焦慮和抑鬱症狀的改善有顯著效果。
這類療法可以幫助患者識別和改變負面的思維模式，並學會更有效的應對策略。

在日常生活中，您可以鼓勵母親進行一些自我照護的活動，例如：
1. 規律作息：保持固定的作息時間，幫助身體建立穩定的生理時鐘。

2. 適度運動：輕度的運動如散步、瑜伽等可以幫助釋放壓力，改善情緒。

3. 健康飲食：均衡的飲食有助於身體的整體健康，避免過多的咖啡因和糖分。

4. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或漸進性肌肉放鬆等，可以幫助減少焦慮感。

5. 社交支持：與家人和朋友保持聯繫，分享感受，獲得情感支持。

最後，若您母親的情況持續惡化，或是出現自殺的念頭，請務必立即尋求專業的幫助。
這可能需要住院治療以確保她的安全和健康。
您和您的家人也可以考慮尋求心理諮詢，以幫助您們應對這段艱難的時期。
希望您母親能夠早日康復，並重拾健康的生活。