過量服用維他命C+B群+異維A酸的副作用及調整建議-藥物

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您目前的維他命攝取量確實有可能導致一些副作用。
首先，讓我們來看看您所服用的各種補充品及其可能的影響。

1. 維他命B群：維他命B群是水溶性維他命，通常不會在體內蓄積，但過量攝取仍然可能導致一些副作用，例如神經系統的問題或消化不良。
您提到的暈眩、嘔心和頭痛，可能與B群的劑量有關，特別是如果您同時服用了其他含有B群的補充品或藥物。

2. 維他命C：維他命C也是水溶性維他命，通常每日建議攝取量為65-90毫克，最高不應超過2000毫克。
您目前的攝取量為1000毫克，這在一般情況下是安全的，但如果您有腎臟問題，過量的維他命C可能會導致腎結石等問題。
多喝水可以幫助排出多餘的維他命C，但這並不意味著可以隨意增加劑量。

3. 異維A酸：異維A酸是一種脂溶性維他命A的衍生物，通常用於治療痤瘡等皮膚問題。
過量攝取異維A酸可能導致中毒，症狀包括頭痛、噁心、皮膚乾燥、脫髮等。
您提到的頭痛和暈眩可能與異維A酸的使用有關，特別是如果您同時攝取了其他維他命A的來源。

綜合以上，您目前的服用方式可能會導致一些不適，建議您考慮以下調整：
- 維他命B群：建議您減少至每天1次，並觀察身體反應。
如果您有服用其他含有B群的藥物，應該與醫師討論，避免重複攝取。


- 維他命C：可以繼續服用1000毫克，但如果您有腎臟問題，建議降低劑量至500毫克，並持續觀察身體狀況。

- 異維A酸：建議您遵循醫師的建議，並定期檢查肝功能和血脂，因為異維A酸的副作用需要密切監控。
如果您有不適，應立即回診。

最後，維他命的攝取應該根據個人的健康狀況和需求來調整，切勿自行增加劑量。
若您持續感到不適，建議儘快就醫，讓專業醫師進行評估和調整。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！