眼睛問題造成的不舒服？
施醫師你好:七月初因為公司及家中都要搬家，所以有大半個月幾乎都在搬重物，而造成腰酸背痛及腳酸起初不以為意，一直到現在，腰酸背痛的症狀仍在，腳更是不禁走動，尤其是左腳，有時走久了，左腳會覺得腫脹，休息一晚也不見得會好一點常要到第三天才覺得腫脹的感覺消了，有幾次睡覺側左睡，睡到半夜會覺得左腳麻痺，趕快按摩一下，約二十分鐘才好一點，請問這到底是什麼原因，我該找那一科門診呢?
YY，30~39歲女性，詢問日期：2001/08/06
施啟明 醫師回覆-骨科
骨科醫師回覆:搬重物又忙了半個月，造成腰背部，兩腳肌肉過度疲勞，引起的肌肉筋膜發炎，因個人差異有些人需休息貳.參個星期，若無完全復癒，會持續容易疲勞，建議好好休息貳至陸週，若有問題可至骨科門診.
回覆日期：2001/08/06
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，您在搬重物後出現的腰痠背痛及左腳腫脹、麻痺的情況，可能與肌肉過度疲勞、肌肉筋膜發炎或神經壓迫有關。
長時間搬重物會導致腰部及下肢的肌肉過度使用，進而引發疼痛和不適。
特別是您提到的左腳腫脹及麻痺，這可能是由於神經受到壓迫或血液循環不良所引起的。
首先，腰部的疼痛可能是由於肌肉的過度緊繃或損傷，這在搬重物時是非常常見的情況。
長時間的重物搬運會使得腰部的肌肉及韌帶承受過大的壓力，導致發炎或損傷。
這種情況下，建議您可以先進行適當的休息，避免再度加重腰部的負擔，並可考慮進行熱敷或物理治療來緩解疼痛。
至於左腳的腫脹和麻痺，這可能與坐骨神經受到壓迫有關，尤其是在您側睡的時候，可能會對神經造成壓力，導致麻痺感。
這種情況下，建議您可以考慮進行神經科或骨科的檢查，以便進一步了解是否有神經壓迫或其他問題。
因此，針對您的情況，建議您可以先掛號骨科，因為骨科醫師能夠針對肌肉、骨骼及關節的問題進行詳細檢查，並提供適當的治療方案。
如果骨科醫師認為有必要，可能會轉診至神經科進行進一步的檢查，如MRI或神經傳導檢查，以排除神經壓迫的可能性。
在就醫之前，您可以嘗試以下幾個自我照護的方法來緩解症狀：
1. 休息：避免搬重物及長時間站立，給予身體充分的休息時間。
2. 熱敷：在疼痛部位進行熱敷，可以幫助放鬆肌肉，減輕疼痛。
3. 適度運動：進行一些輕度的伸展運動，幫助改善血液循環，減少肌肉緊繃。
4. 保持良好的姿勢：在日常生活中，注意保持正確的姿勢，避免對腰部造成額外的壓力。
如果症狀持續不改善，或出現其他如腿部無力、排尿困難等症狀，務必儘快就醫，以免延誤病情。
希望您能早日康復！
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