體適能問題：不明原因暈倒及左小腿抽筋的處理方式-體適能

不明原因暈倒？

兩天前清晨我家中暈過去,先生把我救醒,以前也曾經暈倒過,擔心是心臟的問題,可是照心電圖卻說正常,但我很清楚每次要暉倒前眼前一片漆黑,呼吸困難覺得很悶,請教醫生我該看那一科又該做那一項檢查?還有我的左小腿很容易抽筋,這次暈倒前因腳抽筋接著就覺得慢慢要失去知覺

tina，50~59歲女性，詢問日期：2010/05/27

陳清彬醫師回覆-體適能

醫事人員經歷：北國泰聯合診所內科主治醫師

Tina您好：
暈倒可能是心臟或腦部的問題，您可以先到家醫科做初步檢查，再轉診到心臟內科或神經內科或耳鼻喉科做進一步檢查治療。

回覆日期：2010/05/27
資料來源：台灣e院 - 不明原因暈倒

彙整補充說明

您好！針對您提到的暈倒及左小腿抽筋的問題，我們可以從幾個方面來分析與處理。

首先，暈倒的情況，您提到在暈倒前會有眼前漆黑、呼吸困難等症狀，這可能與多種因素有關。
暈倒（或稱昏厥）通常是由於腦部暫時缺血所引起，可能的原因包括心臟問題、血壓異常、脫水、低血糖、貧血等。
雖然您的心電圖結果正常，但仍建議您進一步檢查，特別是心臟的超音波檢查（心臟超音波）或24小時心電圖（Holter監測），以排除心律不整等問題。

另外，您提到的呼吸困難和悶的感覺，可能與焦慮或是過度換氣有關，這在某些情況下也會導致暈厥。
建議您可以考慮就診於內科或心臟內科，並與醫師詳細討論您的症狀，必要時可轉診至神經內科進行進一步檢查。

至於左小腿抽筋的問題，這在運動後或長時間保持同一姿勢時常見，可能是由於肌肉疲勞、電解質不平衡（如鈉、鉀、鈣等）或是缺乏水分所引起。
您可以考慮以下幾個方法來預防和處理抽筋：
1. 補充水分與電解質：運動後及平時要注意補充足夠的水分，必要時可以飲用運動飲料來補充電解質。

2. 適當拉伸：在運動前後進行適當的拉伸運動，特別是針對小腿肌肉的拉伸，可以減少抽筋的發生。

3. 均衡飲食：確保飲食中有足夠的鈣、鉀和鎂等礦物質，這些都是肌肉正常運作所需的重要元素。

4. 避免過度疲勞：如果您進行高強度的運動，應該適當調整運動量，避免過度疲勞。

如果您發現抽筋的情況持續不改善，或伴隨其他症狀（如持續的疼痛、腫脹等），建議您儘早就醫，尋求專業的醫療建議。

總結來說，您可以先到家醫科或內科進行初步檢查，並根據醫師的建議進一步轉診至心臟內科或神經內科。
同時，針對抽筋的問題，注意日常的水分與電解質補充，並進行適當的運動與拉伸，這些都有助於改善您的症狀。
希望您能早日恢復健康！