左手身長板閉合是否意味著停止成長？-兒科

手部身長板？

醫生如果左手身長板閉合了就代表在也長不高了嗎?? 還有機會在長高嗎?

黑，10~19歲男性，詢問日期：2010/07/03

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

雖左手生長板閉合的時間，和身高較有關的腿長骨生長板閉合的時間並非完全一致，但也相去不遠。骨齡檢查用的左手生長板若已關閉，那長高的機率比較小了。

回覆日期：2010/07/03
資料來源：台灣e院 - 手部身長板

彙整補充說明

左手的生長板閉合通常是指骨骼發育的過程已經接近尾聲，這意味著身高的增長機會會大幅減少。
生長板是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的長度增長。
當生長板閉合後，骨骼的長度就不再增加，因此身高的增長基本上會停止。

不過，值得注意的是，生長板的閉合時間因人而異，且不同部位的生長板閉合時間也不盡相同。
一般來說，手腕的生長板會在青春期的後期閉合，通常在16至18歲之間，而腿部的生長板（如膝蓋附近的生長板）可能會在稍晚的時間閉合。
因此，即使左手的生長板已經閉合，並不代表其他部位的生長板也已經閉合。
若膝蓋的生長板仍然開放，則仍有可能再長高。

根據醫學研究，男生的生長板通常在18歲左右閉合，而女生則在16歲左右。
若您目前的骨齡已經達到18歲，且左手的生長板已經閉合，那麼您再長高的機會會相對較小。
然而，這並不代表完全沒有可能，因為每個人的生長發育情況都不同，且有些人可能會在生長板閉合後仍有微小的增長。

此外，關於運動對身高的影響，拉單槓等運動可以幫助改善姿勢，增強肌肉力量，對於身體的整體發展是有益的，但對於骨骼的長度增長影響有限。
運動的主要作用在於促進身體健康和增強肌肉，而不是直接促進骨骼的生長。

至於有些人在成年後仍然能夠增高，這通常是因為他們的生長板閉合時間較晚，或是因為他們的身體發育情況與一般人有所不同。
這些情況相對少見，且通常不會有顯著的增長。

總結來說，左手的生長板閉合通常意味著身高增長的機會非常小，但如果其他部位的生長板仍然開放，則仍有可能再長高。
建議您定期檢查骨齡，並與專業醫生討論您的成長情況，以獲得更具體的建議和指導。
保持健康的生活方式和良好的飲食習慣，對於身體的發展仍然是非常重要的。