工作壓力導致的呼吸困難及全身不適症狀，該看哪一科？-精神科

彙整補充說明

---

您好！根據您所描述的症狀，您可能正在經歷與工作壓力相關的身心健康問題。
您提到的呼吸困難、心跳加速、頭暈、口乾舌燥、身體無力等症狀，這些都可能與焦慮、緊張或自律神經失調有關。

首先，您可以考慮先就診於家醫科或內科醫師，這樣可以進行初步的身體檢查，排除任何潛在的生理疾病，例如心臟病、肺部疾病或其他內科問題。
醫師可能會建議您進行一些基本的檢查，如心電圖、胸部X光或血液檢查，以確保您的身體狀況是正常的。

如果這些檢查結果都顯示正常，但您的症狀仍然持續，則建議您尋求心理健康專業的幫助。
您可以考慮看精神科或身心內科。
這些科別的醫師專門處理與心理健康相關的問題，包括焦慮症、恐慌症等。
這些症狀可能是由於長期的工作壓力、情緒緊張或生活中的其他壓力源所引起的。

在心理科或身心內科，醫師可能會進行詳細的心理評估，並根據您的情況提供適當的治療方案，包括認知行為療法、放鬆訓練或必要時的藥物治療。
這些治療方法可以幫助您更好地管理壓力和焦慮，改善您的生活品質。

此外，您也可以考慮一些自我調適的方法來減輕壓力，例如定期運動、冥想、深呼吸練習或參加一些放鬆身心的活動。
這些方法可以幫助您在面對工作壓力時，保持冷靜和放鬆，減少焦慮感。

最後，請記得，尋求專業的醫療幫助是非常重要的，特別是當這些症狀已經影響到您的日常生活和工作時。
不要猶豫，儘早就醫，讓專業的醫師幫助您找到合適的解決方案。
希望您能早日康復，重拾健康的生活！