肛門疼痛及腫脹的處理方法-外科

彙整補充說明

根據您的描述，您可能正面臨痔瘡脫垂的情況。
痔瘡是由於肛門周圍的血管腫脹而形成的，當這些血管腫脹並脫垂時，可能會導致肛門周圍的疼痛和腫脹。
這種情況在排便時會特別明顯，因為排便時的壓力會加重症狀。

首先，您可以嘗試以下幾種自我處理的方法：
1. 溫水坐浴：這是一種非常有效的緩解方法。
每天可以進行幾次溫水坐浴，浸泡約15至20分鐘，這樣可以促進血液循環，減少腫脹和疼痛。

2. 保持良好的排便習慣：避免便秘是非常重要的。
您可以增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並確保每天攝取足夠的水分，這樣可以使大便變得柔軟，減少排便時的壓力。

3. 外用藥物：市面上有許多針對痔瘡的外用藥膏和栓劑，這些產品通常含有消炎和止痛成分，可以幫助減輕症狀。

4. 避免長時間坐著：如果您的工作需要長時間坐著，建議每隔一段時間起身活動一下，這樣可以減少肛門部位的壓力。

5. 避免用力排便：在排便時，盡量不要用力，這樣可以減少對肛門的壓力，避免症狀加重。

如果您嘗試以上方法後，症狀仍然沒有改善，或者疼痛和腫脹加劇，建議您儘快就醫。
醫生可能會進行詳細的檢查，以確定具體的病因，並根據您的情況提供適當的治療方案。
在某些情況下，可能需要進行手術治療來解決問題。

此外，您提到的「用手推不回去」的情況，可能表示脫垂的痔瘡已經無法自行回納，這種情況需要特別注意，因為如果長時間不處理，可能會導致更嚴重的併發症，如血栓形成或感染。

總之，對於肛門疼痛和腫脹的情況，及早的自我護理和及時的醫療介入是非常重要的。
希望您能夠早日康復，並恢復正常的生活。