睡覺時心跳加速、失眠及排便異常，可能是什麼健康問題？-家醫科

睡覺時有時心臟會跳很快？

最近在要睡覺躺下的時候，有時候會感覺到心跳突然跳很快，還有也會失眠（這禮拜就有2次失眠了）最近也會感覺蠻容易疲累的，有時候會想吐
還有上大號時，有時候拉出來不是條狀的..

以下這兩個症狀我不是很確定
有時候頭腦會覺得重重的（應該算是頭暈吧...不是很確定是不是暈..）
會感覺呼吸會不順（不知道是不是因為我控制呼吸太快還是其他原因。以前都不會用大腦控制呼吸，上次有一次躺在床上之後就不知怎麼了就變得都會用大腦去控制呼吸）

寧，10~19歲男性，詢問日期：2010/12/25

蔡孟儒醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：臺大醫院雲林分院小兒部主治醫師（兼任家醫課程講師）

您好，

身體躺平時，會有姿態性低血壓的問題。當此時心臟會反射性讓心跳變快，來維持心臟功能。

但您年紀很輕，可能還是要就醫觀察是否有心律不整的問題。

另外，您還有夾雜一些腸胃不適，呼吸不順及頭暈等全身的症狀，也要考慮焦慮症的可能性。

希望有解答你的困擾。

祝平安健康

衛生署桃園醫院
家醫科主治醫師　溫倩茹敬復

回覆日期：2010/12/25
資料來源：台灣e院 - 睡覺時有時心臟會跳很快

彙整補充說明

根據您描述的症狀，包括睡覺時心跳加速、失眠、排便異常、疲勞感、想吐、頭腦重重的感覺以及呼吸不順，這些問題可能涉及多方面的健康因素。

首先，心跳加速和失眠可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調控身體的無意識功能，包括心跳、呼吸和消化等。
當身體處於壓力狀態或焦慮時，自律神經可能會失去平衡，導致心跳加速和失眠的情況。
這種情況在現代生活中相當常見，尤其是在面對學業壓力或生活變化時。

其次，排便異常（如便秘）可能與飲食習慣、壓力或腸道健康有關。
您提到的排便不規則，可能是因為飲食中纖維攝取不足或水分攝取不夠，這會影響腸道的正常運作。
建議您增加蔬菜、水果和全穀類食物的攝取，並保持足夠的水分，以促進腸道健康。

此外，您提到的「頭腦重重」和呼吸不順的感覺，可能是由於焦慮或緊張引起的。
當人感到焦慮時，可能會不自覺地改變呼吸模式，導致過度換氣，進而引發頭暈或呼吸困難的感覺。
這種情況下，學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，可能會有所幫助。

在這種情況下，建議您尋求專業醫療意見。
可以考慮到家庭醫學科或心身科進行全面評估，醫生可能會建議進一步的檢查，如心電圖、血液檢查等，以排除心臟問題或其他潛在的健康問題。
此外，心理健康專業人士也能提供支持，幫助您應對焦慮和壓力。

最後，保持良好的作息和健康的生活方式是非常重要的。
定期運動、均衡飲食、充足的睡眠以及適當的放鬆活動，都能有助於改善您的整體健康狀況。
希望您能夠早日找到合適的解決方案，恢復健康的生活。