尋求幫助：五種精神困擾及可能的治療方法-精神科

困惑求解？

醫生您好,我覺得我心理一定有什麼問題,雖然這可能找心理醫生比較能夠克服難關,但是我絕得先上網問比較妥當,問題如下:

1.我對性很容易覺得噁心,記得以前高中我同學一群男生討論手淫,我聽一聽就整個嘴唇跟臉色發白,頭暈眩,開始冒冷汗,覺得噁心,剛剛無聊跑去知識+查射精是什麼感覺,看一看就覺得很噁,嚴重到快要吐出來,而且也冒冷汗...

同樣以前會引起我這種感覺的有國小時有醫生來學校演講性病,我聽一聽就跑出去吐,還有國中時看講解生小孩的過程影片(沒很直接)也是

我該怎麼辦?,我怕我以後不敢手淫也無法享受做愛...

當然感覺這有某種地雷線像我看色情圖或是小說就不會有這樣的感覺...不過整個很討厭他人的陰莖出現,我對女孩子還是有興趣的,只是不知為什麼會對關於以上男生生殖器的東西有種排斥感...

2.尖端恐懼症,我很怕有筆頭或是針之類的東西指著我,甚至是置物架上的掛勾頭或是筷子的頭我都覺得很刺眼,會覺得眼睛不舒服,會想把眼睛閉上,嚴重情況不一,有時候會不嚴重

3.我最近會對很多東西產生奇怪的想法,例如看到水果刀會想到被切到的意外,看到筷子會想到被插入眼睛的意外,會擔心很多事情...

4.常常心理想一件事情,卻總是會突然想到壞的想法,明明不是那麼想的,卻總是會有什麼反面的想法出來,例如"好煩""干我什麼事",但是知道這樣想是不好的,或著是很容易覺得會失敗,考試會考不好...

5.請問很容易被嚇到或視神經很敏感(怕痛),跟精神問題有關嗎?

請問醫師可以告訴我這些問題產生的可能原因以及可能的治療方法嗎?抱歉問這麼多,但是我真的很困擾

困惑，20~29歲男性，詢問日期：2011/03/03

丁碩彥醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院院長、一般精神科主治醫師

您好

問題中提到的身體不適症狀，是自律神經過度亢奮的表現。每個人的自律神經穩定度，先天上就有ㄧ些差異。若再碰到會引起強烈情緒的事件，就會突然發生身心症狀。特別是在焦慮或恐懼時，也幾乎都會出現這類身體的不舒服。
另外，性的問題在精神醫學上有ㄧ定的角色，探討起來不是那麼容易。因為這個有生物性的原因，也有後天早年經驗造成的影響。這部分需要深入一點的心理治療過程，才有辦法釐清。我們對性的態度當然不要太隨便，但是如果用太緊繃或過度價值判斷的想法來看待，有時候確實會帶來困擾。
反覆的害怕擔心ㄧ些沒有太大意義的事情，或者腦海中自動出現ㄧ些負面的想法，加上容易被驚嚇到，這還蠻常見的。有許多人像您這樣的情形，會去請教醫師，通常都很輕易的就解決了。放鬆練習、簡單的認知心理治療，或者是短期的藥物治療，ㄧ定都會有幫助的。

您年紀還輕，個性還沒完全定型。我覺得可以多交ㄧ些個性比較大而化之的朋友，看看他們面對類似問題的處理方式，也可以供我們自己借鏡。人的心理彈性是很大的，很多困擾都可以改善的，不需要氣餒喪氣，千萬要保持樂觀。

敬祝ㄧ切順心

丁碩彥醫師敬上

回覆日期：2011/03/03
資料來源：台灣e院 - 困惑求解

彙整補充說明

您好！感謝您分享這些困擾您的問題，這些情況確實可能與心理健康有關。
以下是針對您提到的五種精神困擾的可能原因及治療方法的分析。

1. 對性相關話題的噁心感：
您提到在聽到與性有關的話題時感到噁心，這可能與您的心理歷程有關。
這種情況可能是由於早期的負面經驗或社會文化的影響，導致您對性產生了強烈的排斥感。
這種反應可能是焦慮或恐懼的表現。
建議您可以尋求心理治療，透過認知行為療法（CBT）來逐步面對這些情境，並學習如何調整自己的思維模式。

2. 尖端恐懼症：
尖端恐懼症是一種特定的恐懼症，對尖銳物品的恐懼可能源於過去的創傷經驗或是對受傷的恐懼。
這種恐懼可能會影響到日常生活，建議您可以透過暴露療法來逐步適應這些物品，並學習放鬆技巧來減少焦慮感。

3. 對物品的奇怪想法：
您提到對某些物品產生不安的聯想，這可能是強迫症（OCD）的表現。
這種情況下，您可能會不斷地思考不愉快的事情，並感到無法控制。
建議尋求心理諮詢，專業的心理師可以幫助您學習如何管理這些想法，並提供適當的治療方案。

4. 負面思維的出現：
常常出現負面思維，這可能與焦慮或憂鬱症有關。
這種情況下，您可能會對自己的能力產生懷疑，並且容易受到壓力的影響。
認知行為療法（CBT）可以幫助您識別並挑戰這些負面思維，學習更健康的思考方式。

5. 容易被嚇到或視神經敏感：
對痛感的敏感性和容易被驚嚇可能與焦慮症有關。
這種情況下，您的神經系統可能對外界刺激過度反應。
建議您可以透過放鬆訓練、冥想或深呼吸練習來幫助自己減少焦慮感。

總結來說，您所描述的情況可能涉及焦慮症、恐懼症或強迫症等多種心理健康問題。
建議您尋求專業的心理醫生或心理諮詢師的幫助，進行全面的評估和治療。
透過適當的心理治療和可能的藥物治療，您可以逐步改善這些困擾，恢復正常的生活。
希望您能夠勇敢面對這些挑戰，並尋求適當的支持與幫助。
祝您早日康復！