椎間盤突出治療方式：開刀以外的方法有哪些？-骨科

脊椎椎間盤突出？

到醫院照X光和肌電圖證實為椎間盤突出，請問除了開刀外是否有其他辦法?

TA，30~39歲男性，詢問日期：2001/08/14

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

第一次發作的椎間板突出通常可以採取保守的治療方式，也就是使用藥物或是復健牽引的方法，另外加上臥床休息大多數可以改善。如果經過治療六星期以上無效，則才考慮侵襲性的方法即開刀手術。

回覆日期：2001/08/14
資料來源：台灣e院 - 脊椎椎間盤突出

彙整補充說明

椎間盤突出是一種常見的脊椎疾病，通常會導致腰痛、腿部麻木或疼痛等症狀。
對於椎間盤突出的治療，除了手術以外，還有許多保守的治療方法可以考慮。
以下是一些常見的非手術治療方式：
1. 藥物治療：
- 非類固醇抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬或萘普生，可以減輕疼痛和炎症。

- 肌肉鬆弛劑：可用於緩解由於肌肉緊張引起的疼痛。

- 止痛藥：如鴉片類藥物，通常用於短期內控制劇烈疼痛。

- 類固醇注射：在某些情況下，醫生可能會建議將類固醇注射到椎間盤周圍，以減少炎症和疼痛。

2. 物理治療：
- 復健運動：透過專業的物理治療師指導，進行針對性的運動訓練，增強背部和腹部肌肉的力量，改善姿勢，減少椎間盤的壓力。

- 牽引療法：使用牽引設備來減輕椎間盤的壓力，幫助緩解疼痛。

- 熱療和冷療：熱療可以促進血液循環，幫助放鬆肌肉；冷療則可以減少腫脹和疼痛。

3. 生活方式的調整：
- 姿勢改善：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期變換體位。

- 避免重物：在搬運重物時，應使用正確的技巧，避免彎腰用力。

- 適度運動：如游泳、瑜伽或皮拉提斯等低衝擊運動，可以幫助強化核心肌群，減少腰椎的負擔。

4. 替代療法：
- 針灸：一些患者報告針灸對於緩解疼痛有一定的效果。

- 按摩療法：專業的按摩可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環。

5. 心理輔導：
- 椎間盤突出可能會導致情緒上的壓力，心理輔導或認知行為療法可以幫助患者應對疼痛帶來的心理影響。

在考慮這些治療方法時，建議您與專業的醫療團隊密切合作，根據自身的具體情況制定個性化的治療計劃。
通常，初期的保守治療可以持續2到4週，如果症狀未見改善，再考慮進一步的檢查或手術選項。

最後，保持良好的生活習慣和健康的體重，對於預防椎間盤突出的發生和復發也非常重要。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！