你好,,我不知道自己怎麼辦？
醫生你好,,我在二年多前,有看過你的診,,後來因為吃藥後,我自殘了,我都家人就想我的藥全丟了..所以我常會感到好難受,剛開始我會夢遊,後來我變的害怕出房間,我一天出房間不到三次,連到隔壁鄉鎮都不敢,單獨出門對我好難,我好想再回署彰就醫,但我沒能力,因為家人沒幫我繳健保所以停保了,最近我因為乾妹跳樓,我更感到難受,常想著如何方式可以結束自己,我也試著想拿刀子自殘,我在台中時,曾因習慣自殘,被強制住院治療,後來莫名的被家人帶回彰化,我知道自己出問題,,,但我不知道自己要如何做,我和救護朋友有口頭約定一個自殺契約書,但最近我常想和他解約,但他不同意,,所以我常感到撐的好累好累.我該如何,難到的要這麼結束自己嗎,我可以協助別人,但我幫不了自己,,,謝謝你,麻煩了,,還有我有專業名詞想知道你在病歷中,邊緣型人格異常,他的症狀是什麼,因為台中的醫院說過我是創傷壓力症後群和恐懼症
MM，30~39歲女性，詢問日期：2011/08/03
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
MM妳好,妳提到 "我知道自己出問題,,,但我不知道自己要如何做", 知道出問題就是改善現況的第一步! 雖然我無法記住所有看過的個案, 但是很欣慰妳有危機時願意諮詢我們.首先要先處理的, 是關於健保的問題, 可否請妳詢問健保局, 因環境困難停保但又需要醫療服務, 有無緊急救助方案,相關諮詢醫院社工室也都有提供.當然不能輕言放棄自己, 我認識許多個案, 成功的跳脫反覆自傷及自殺的想法, 邁入新的人生.妳可以重視和救護朋友的口頭約定, 跟消極意念奮戰, 很不容易, 請妳到敝院或台中友院, 讓我們與妳討論!邊緣型人格特質的人,容易情緒不穩, 對人際關係或親密關係的變動比一般人敏感, 很常盡心付出感情之後, 若不幸得不到對等回應, 就容易自我否定, 放棄自己. 當然也常合併憂鬱相關疾病.提醒妳, 即使病名一樣, 每個人都是不同個體, 特質不同, 需要的治療幫助亦不盡相同, 網路諮詢提供妳一點方向, 希望妳可以盡速就醫.祝福妳!
回覆日期：2011/08/03
彙整補充說明
您好，感謝您分享您的經歷，從您的描述中可以感受到您目前正面臨著非常艱難的情況。
首先，我想強調的是，您並不孤單，許多人在面對類似的困擾時也會感到無助和絕望。
您提到的邊緣型人格異常（Borderline Personality Disorder, BPD）是一種情緒和人際關係的障礙，常伴隨著強烈的情緒波動、自我形象不穩定以及對人際關係的極端反應。
邊緣型人格異常的症狀包括但不限於：
1. 情緒不穩定：情緒波動劇烈，可能因為小事而感到極度的悲傷、焦慮或憤怒。
2. 人際關係的極端：對他人的看法可能在「完美」和「糟糕」之間劇烈波動，容易感到被拋棄。
3. 自我形象不穩定：對自己的認同感和自我價值感缺乏穩定的認知。
4. 衝動行為：可能會有自殘、濫用藥物或其他危險行為的傾向。
5. 空虛感：常常感到內心空虛，缺乏目標或意義。
6. 強烈的恐懼感：對被拋棄或失去他人的恐懼，可能導致過度的努力來避免這種情況。
您提到的自殘行為和對結束自己生命的想法，都是非常嚴重的警訊，這些行為通常是對內心痛苦的反應。
面對這樣的情況，尋求專業的幫助是非常重要的。
即使目前的環境或資源有限，您仍然可以考慮以下幾個步驟：
1. 尋求專業幫助：即使您目前的健保狀況不佳，許多醫療機構或社會服務機構可能提供緊急的心理健康支持。
您可以聯繫當地的心理健康中心或社工，詢問是否有緊急救助方案。
2. 與信任的人分享：如果您有信任的朋友或家人，試著與他們分享您的感受和困擾。
他們可能能夠提供情感上的支持，或幫助您尋找專業的協助。
3. 建立安全計畫：如果您有自殘的衝動，試著制定一個安全計畫，這可以包括避免接觸危險物品、尋找替代的應對方式（如寫日記、畫畫、運動等），以及在感到危機時聯繫某個人。
4. 參加支持團體：有些地方會有針對邊緣型人格異常的支持團體，這些團體能提供一個安全的空間讓您分享經歷，並從他人的故事中獲得啟發和支持。
5. 自我照顧：雖然這在目前的情況下可能很難，但試著找到一些小的方式來照顧自己，例如保持規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，這些都有助於改善情緒。
最後，請記住，您並不需要獨自面對這些困難。
尋求幫助是勇敢的表現，您值得擁有更好的生活和支持。
希望您能夠找到合適的資源，並逐步改善目前的狀況。
祝福您！
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您好，打擾了意外發現邊緣性人格障礙這件事情，總覺得自己以往的問題好像多少接近這個人格障礙，卻也不知道該怎麼問。也不知道網路上查到的資料可信度有多少．．．ＤＳＭ－５的敘述至少可以有六項，看一看頁面敘述也覺得幾乎都是．．．還是說其實大家都是這樣...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾診斷是什麼需要跟醫師討論,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步的評估及後續處置。一般會依照疾病嚴...>>點我查看詳細內容
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吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好真是辛苦妳了，如果有這麼多的情緒困擾，確實是建議妳如果可以先和學校輔導室老師談談或請父母(或其他家人)陪同去看兒童青少年身心精神科。吳恩亮醫師 >>點我查看詳細內容
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吳恩亮 醫師回覆-精神科
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嗯！了解！ >>點我查看詳細內容
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葉宇記 醫師回覆-精神科
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