RO逆滲透水與小孩發育遲緩有關係嗎?-兒科

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小孩發育遲緩?


長期飲用RO逆滲透水會造成小孩發育遲緩嗎?



張先生,40~49歲男性,詢問日期:2012/05/29

蕭凱文 醫師回覆-兒科


坊間有說法認為兒童發育需要礦物質,1歲以內的嬰兒用逆滲透水沖泡牛奶會缺少礦物質對發育不好,但到目前就我所知並沒有確實的研究證實此點,衛生主管機關也未對此發出警語,且其他飲食也能補充礦物質(如嬰幼兒的奶類和其他副食品),是否這樣就會缺乏礦物質仍存疑,唯一確定的是沖泡牛奶和飲用的水ㄧ定是要煮沸過的乾淨水。



回覆日期:2012/05/29

彙整補充說明


RO逆滲透水(Reverse Osmosis Water)是通過逆滲透技術過濾而成的水,能有效去除水中的雜質、重金屬及細菌等,通常被認為是安全且乾淨的飲用水。
然而,關於RO水對小孩發育的影響,特別是發育遲緩的問題,仍然存在一些爭議。

首先,坊間有觀點認為,RO水在過濾過程中會去除水中的礦物質,例如鈣、鎂等,這些礦物質對於小孩的生長發育是非常重要的。
特別是對於一歲以下的嬰兒,若長期以RO水沖泡奶粉,可能會導致礦物質攝取不足,進而影響其生長發育。
這一點在某些文獻中有所提及,但目前尚未有確鑿的研究證實RO水會直接導致小孩發育遲緩。

其次,衛生主管機關並未針對RO水發出警告,這表示在一般情況下,RO水是被認可的飲用水選擇。
對於嬰幼兒來說,除了水之外,奶類和其他副食品也能提供必要的礦物質,因此只要飲食均衡,通常不會因為飲用RO水而造成礦物質缺乏。

然而,對於腎功能不佳的寶寶,選擇飲用水時則需要特別謹慎。
腎臟在過濾和排除體內多餘的礦物質和毒素方面扮演著重要角色,若飲用水中的礦物質含量過高,可能會增加腎臟的負擔。
因此,對於這類寶寶,使用經過煮沸的RO水或蒸餾水會是較為安全的選擇。

在考慮小孩的飲水選擇時,除了RO水,市售的瓶裝水(如蒸餾水或礦泉水)也是不錯的選擇。
這些水源通常經過嚴格的檢測和處理,能夠提供安全的飲用水,並且在某些情況下,瓶裝水中的礦物質含量可能更符合小孩的需求。

總結來說,RO逆滲透水本身並不會直接導致小孩發育遲緩,但長期飲用時需注意礦物質的攝取是否足夠。
對於小孩的健康發展,最重要的是保持均衡的飲食,確保攝取足夠的營養素。
如果有任何疑慮,建議諮詢專業的醫療人員,以獲得針對個別情況的建議。

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