骨頭問題？
醫生你好~~因長期雙腰到背部正面背面不定點酸痛.收縮不適感.壓迫感等不舒服難過感看了神經內科~照X光後醫生說胸腰椎退化..開了妥富腦錠.解莖劑.肌肉鬆弛劑一個月的藥量吃完再回診拿藥...請問醫師我才24歲怎麼會這樣??胸腰椎退化怎麼辦??如何預防??如何補救??還有為什麼要開妥富腦錠??要要吃這麼久嗎??
FDS，20~29歲女性，詢問日期：2012/10/03
李文宏 醫師回覆-骨科
您好：您的年齡若有慢性背痛有許多原因須鑑別診斷，您已看過醫師且作過檢查，應遵照醫囑服藥治療。
若症狀未緩解，或您對處方有疑慮，請您親自回診，再向原醫師詢問。
或是攜帶X光片和藥物，向另一位值的您信任的醫師尋求第二意見。
彰化醫院 骨科 李文宏
回覆日期：2012/10/03
彙整補充說明
年輕人也會面臨骨質疏鬆和胸腰椎退化的問題，這在現代社會中並不罕見。
雖然骨質疏鬆通常被認為是老年人的疾病，但年輕人因為不良的生活習慣、姿勢不當、缺乏運動或過度使用某些肌肉群等因素，也可能出現骨質流失或脊椎退化的情況。
首先，胸腰椎退化的原因可能有多種，包括遺傳因素、生活方式、姿勢不良、過去的外傷或慢性疾病等。
對於年輕人來說，長時間的坐姿、缺乏運動、以及不當的舉重方式都可能導致脊椎的退化。
您提到的症狀，如背部酸痛、壓迫感等，都是常見的脊椎問題表現。
針對您的問題，以下是一些建議：
1. 遵從醫囑：您已經看過醫生並接受了X光檢查，醫生開的妥富腦錠、解莖劑和肌肉鬆弛劑都是針對疼痛和不適感的治療藥物。
妥富腦錠（Tonlief）主要用於緩解疼痛，這類藥物通常需要一段時間才能見效，因此醫生建議您持續服用一個月，並在回診時評估療效。
2. 物理治療：除了藥物治療，物理治療也是一個非常有效的選擇。
物理治療師可以幫助您進行針對性的運動，增強背部肌肉的力量，改善姿勢，並減少疼痛。
牽引、熱敷或超音波治療等方法也可能對您有幫助。
3. 運動與姿勢調整：建議您開始進行一些低衝擊的運動，如游泳、瑜伽或普拉提，這些運動能夠增強核心肌群，改善脊椎的穩定性。
此外，注意日常生活中的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，並定期起身活動。
4. 飲食與營養：補充足夠的鈣質和維他命D對於骨骼健康至關重要。
可以考慮攝取乳製品、深綠色蔬菜、豆類等富含鈣質的食物，並確保有足夠的陽光照射以促進維他命D的合成。
5. 定期檢查：由於您年紀輕輕就出現這些問題，建議定期回診，並在醫生的指導下進行必要的檢查，以便及早發現潛在的問題。
總之，年輕人也可能面臨骨質疏鬆和脊椎退化的問題，這需要綜合考量生活方式、飲食習慣及運動量等因素。
遵循醫生的建議，並積極參與物理治療和運動，將有助於改善您的症狀，並預防未來的問題。
希望您能早日恢復健康！
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退化是無法避免, 人生的老化過程但是, 在23 歲就退化, 除非過去曾有過重大傷害, 或內分泌有問題, 造成骨質的流失, 否則, 應該重新評估這個診斷建議您到衛福部所轄醫院就診謝謝 >>點我查看詳細內容
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1. 年輕人只要多運動，退化都還有機會恢復，建議多跑步及游泳或上健身房課程。2. 均衡飲食就足夠：多補充--陽光、深綠色蔬菜、牛奶。 >>點我查看詳細內容