年輕人也會骨質疏鬆？胸腰椎退化該如何處理？-骨科

骨頭問題？

醫生你好~~
因長期雙腰到背部正面背面不定點酸痛.收縮不適感.壓迫感等不舒服難過感
看了神經內科~照X光後醫生說胸腰椎退化..開了妥富腦錠.解莖劑.肌肉鬆弛劑一個月的藥量吃完再回診拿藥...

請問醫師
我才24歲怎麼會這樣??
胸腰椎退化怎麼辦??如何預防??如何補救??
還有為什麼要開妥富腦錠??要要吃這麼久嗎??

FDS，20~29歲女性，詢問日期：2012/10/03

李文宏醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師

您好：
您的年齡若有慢性背痛有許多原因須鑑別診斷，您已看過醫師且作過檢查，應遵照醫囑服藥治療。若症狀未緩解，或您對處方有疑慮，請您親自回診，再向原醫師詢問。或是攜帶X光片和藥物，向另一位值的您信任的醫師尋求第二意見。

彰化醫院骨科李文宏

回覆日期：2012/10/03
資料來源：台灣e院 - 骨頭問題

彙整補充說明

年輕人也會骨質疏鬆，這是一個日益受到重視的健康議題。
雖然骨質疏鬆症通常被認為是老年人的疾病，但隨著生活方式的改變，年輕人也可能因為多種因素而出現骨質疏鬆的情況。
根據您的描述，您在24歲的年紀就出現胸腰椎退化的情況，這可能與以下幾個因素有關：
1. 生活方式：長時間的久坐、缺乏運動、姿勢不良等都可能導致脊椎的退化。
尤其是現代人普遍使用電腦和手機，長時間保持同一姿勢，容易造成脊椎的負擔。

2. 遺傳因素：如果家族中有骨質疏鬆或脊椎問題的歷史，您可能會有較高的風險。

3. 營養不良：缺乏鈣質和維他命D等營養素，會影響骨骼的健康，導致骨質疏鬆。

4. 運動不足：運動能促進骨骼的健康，增加骨密度，缺乏運動會使骨質流失加速。

針對胸腰椎退化的處理，首先，您應該遵循醫生的建議，持續服用妥富腦錠、解莖劑和肌肉鬆弛劑，這些藥物的目的是減輕疼痛和不適感，幫助您恢復正常的生活。
妥富腦錠主要是用來改善神經的功能，對於因神經壓迫引起的疼痛有一定的療效。
至於為什麼要吃這麼久，這是因為治療需要時間，尤其是對於慢性疼痛的管理，醫生會根據您的症狀和反應來調整用藥。

在預防和補救方面，您可以考慮以下幾點：
1. 改善姿勢：注意坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動，做一些簡單的伸展運動。

2. 增加運動量：適度的運動對於骨骼健康非常重要，建議參加一些低衝擊的運動，如游泳、瑜伽或健身操，這些運動可以增強核心肌群，改善脊椎的穩定性。

3. 均衡飲食：確保攝取足夠的鈣質和維他命D，這對於骨骼的健康至關重要。
可以通過飲食或補充劑來獲得這些營養素。

4. 定期檢查：定期回診，讓醫生評估您的病情進展，必要時進行影像學檢查，以便及時調整治療方案。

5. 學習正確的運動方式：如果您有興趣，可以尋求物理治療師的幫助，學習一些專門針對脊椎的運動，這樣可以更有效地保護您的脊椎。

最後，若您對目前的治療方案有疑慮，建議您尋求第二意見，與其他專業醫師討論，這樣可以讓您更清楚自己的病情和治療選擇。
希望這些建議能幫助您改善目前的狀況，早日恢復健康。