左側腹部不適的原因與解決方法-外科

彙整補充說明

左側腹部不適的原因可能涉及多種因素，從腸道問題到其他內臟的病變都有可能。
根據您所描述的症狀，以下是一些可能的原因及解決方法。

首先，您提到的左側腹部不適，尤其是在腸道左側上方的區域，可能與腸道的功能有關。
腸道的運動不規則或是腸道內的氣體及宿便積聚都可能導致不適感。
您提到的“宿便”問題，醫生已經指出這是造成不適的原因之一。
宿便的積聚會導致腸道的擴張，進而引起腹部脹氣和不適。
使用軟便藥來排除宿便是正確的做法，這樣可以減輕腸道的壓力，改善不適感。

關於您提到的排便次數，正常的排便頻率因人而異，一般來說，每天1到3次的排便都是正常的。
您目前的狀況（每天排便2次）並不算異常，尤其是在您最近的飲食習慣改變（素食）下，腸道的反應可能會有所不同。
素食飲食通常會增加纖維素的攝取，這可能會促進腸道的蠕動，導致排便頻率增加。
至於您提到的“營養未吸收”的問題，這並不一定是因為排便頻繁所致，因為腸道的吸收功能是相對獨立的，排便的頻率並不直接影響營養的吸收。

對於左腹部的不適，除了宿便的問題外，還可能與腸道的功能性問題有關，例如腸躁症。
腸躁症是一種常見的腸道功能障礙，通常伴隨著腹痛、腹脹、排便習慣改變等症狀。
這種情況下，建議您注意飲食，避免油膩、辛辣及刺激性食物，並保持規律的作息，減少壓力。

至於您提到的突然改變飲食習慣（從素食轉為肉食），這確實可能導致腸道的不適。
腸道菌群的改變會影響消化功能，突然增加肉類攝取可能會使腸道一時無法適應，導致腹瀉或其他消化不良的症狀。
建議在飲食上逐漸調整，讓腸道有時間適應新的飲食模式。

最後，如果左側腹部的不適持續存在，或是伴隨其他症狀（如劇烈疼痛、持續腹瀉、體重減輕等），建議您儘快就醫，進行更詳細的檢查，例如大腸鏡檢查，以排除其他潛在的問題。
醫生可能會根據您的症狀和檢查結果，提供更具體的治療建議。
保持良好的飲食習慣和生活方式，對於維持腸道健康是非常重要的。
希望您早日康復！