寶寶缺鈣疑慮：如何判斷與解決？-兒科

寶寶缺鈣？

蕭醫生你好想問說最近看網路上有篇寶寶缺鈣的文章說4個月建議寶寶開始吃副食品但是我是寶寶這個月6個月才開始說如果很會留汗常常手腳和身體都濕濕的晚上也睡不好愛哭看症狀跟文章說的依樣好擔心那會好嗎?該如何做因為寶寶先天不足(低體重兒2170)身高只有43公分現在是6個月64公分7.6公斤這樣的成長速度可以嗎後天雖喝全母乳但是因為經濟關係媽咪沒能吃很營養所以很擔心我該添鈣粉嗎?需要做什麼檢查嗎?

宣宣媽，30~39歲女性，詢問日期：2013/06/15

蕭凱文醫師回覆-兒科

嬰兒副食品中大多富含鈣質，6個月大才補充副食品應還不至於太晚而有缺鈣症狀，不用太過擔心。
出生2170公克身高43公分，6個月大64公分7.6公斤，這樣的成長速度是可以的。
不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳，補鈣不是越多越好(鈣太多反而影響磷的吸收)，請諮詢兒科醫生。
嬰兒新陳代謝較快易流汗是常見正常的，極少數罕見病態原因如:心臟疾病、甲狀腺功能亢進、肺結核等，但這些通常多會合併其他症狀。

回覆日期：2013/06/15

彙整補充說明

寶寶的健康發展是每位父母最關心的議題，尤其是在營養攝取方面。
根據您的描述，寶寶目前6個月大，體重和身高的成長速度似乎有些緩慢，這可能會引起您對於鈣質攝取的擔憂。
以下是一些關於寶寶缺鈣的判斷與解決方案的建議。

首先，寶寶在6個月時開始添加副食品是合適的，這可以幫助他獲得更多的營養素，包括鈣。
鈣對於寶寶的骨骼發展至關重要，缺鈣可能會導致骨骼發育不良，甚至影響到神經系統的健康。
您提到寶寶常常流汗、手腳濕濕的，這些可能是缺鈣的症狀之一，但也可能與其他因素有關，例如環境溫度或是寶寶的活動量。

關於寶寶的成長速度，根據一般的生長曲線，6個月大的寶寶平均體重約在6到9公斤之間，身高則在60到70公分之間。
您的寶寶目前7.6公斤和64公分的數據在正常範圍內，但因為他是低體重兒，建議定期追蹤他的生長發展，並與醫生討論是否需要進一步的評估。

如果您擔心寶寶的鈣質攝取，首先可以考慮從副食品中增加鈣質的來源。
例如，您可以添加一些富含鈣的食物，如豆腐、綠葉蔬菜（如菠菜）、魚類（如沙丁魚）等。
這些食物可以在寶寶開始吃副食品後逐漸引入。

至於鈣粉的添加，建議在使用前先諮詢醫生。
醫生會根據寶寶的具體情況來判斷是否需要補充鈣粉，並建議合適的劑量。
過量的鈣攝取可能會對寶寶的健康造成影響，因此不建議自行添加。

此外，您提到因經濟因素，媽媽的飲食可能不夠營養。
這也可能影響到母乳的質量。
建議您在經濟條件允許的情況下，儘量攝取均衡的飲食，包括足夠的蛋白質、鈣、維生素D等，這些都是促進寶寶健康成長的重要因素。

最後，若您對寶寶的健康仍有疑慮，建議定期帶寶寶去看兒科醫生，進行必要的檢查和評估。
醫生可以根據寶寶的具體情況，提供更專業的建議和指導，幫助您更好地照顧寶寶的健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您的寶寶健康快樂成長！

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