左鎖骨與腰部疼痛：家醫科醫生的回答-家醫科

劉近庸 醫師回覆-家醫科

左鎖骨貫穿性的針疼痛:左鎖骨如針的貫穿性疼痛，若鎖骨無撞傷及拉傷先例，則初步性懷疑，肩關節及鎖骨不在正常解剖位置，有可能性鎖骨移位而長期壓迫神經所引起此症狀，若無改善做C-T進一步檢查及治療。
腰部酸痛:對於工作性質為長期久坐的上班族的病友來說，下背痛為最常見的一種疾病(尤其女性特別多)，患下背酸痛的女性多是腰椎過於前凸或後彎，坐姿不正確，還有翹二郎腿長期會造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，因此壓迫脊椎神經所引起的。
腰背痛最好的方法是「坐有坐相」是避免不正確的姿勢，在腰酸背痛是現代人最常見約80%的人都曾有過些經驗，原因是這些部位在我們日常生活中，所承受之負荷太大，所以容易受到傷害，結果使導致酸痛的產生，身體的活動是由骨骼，關節，肌肉，韌帶，及神經等組織互相協調，分工合作組成「功能單位」來負責，在活動中任何一種部分承受過大壓力時，便會受傷，活動功能便會受到影響，此活動無法停止，需要繼續時受傷的程度會加重，至超過身體的自癒能力時，便需要治療，才能痊癒。
我們每天平均睡覺八小時，也就是一輩子有三分之一時間在床上睡覺度過，而且一整個晚上大概要翻身變換睡覺姿勢一至二十次，而不良的睡姿與寢具，不僅睡覺睡不安穩，影響了次日的工作情緒與精神，增加腰部肌肉的負擔，造成脊椎骨骼變形。
睡眠中的姿勢，柔軟的彈簧床或水床會使臀部和胸背部呈W形下陷，導致頸椎猛烈地向前彎曲;側臥的時侯，頸椎也會向側面過度彎曲，以攻頸椎與腰椎肌肉處在緊張狀態中，早上醒來就出現肩僵硬如腰部酸痛。
很軟的床舖看起來好像睡得會很舒服，其實剛好相反。
相對地，挑選些稍硬的床褥才能夠保持脊柱的生理彎曲，不會對頸椎及腰椎產生壓力與負擔。
如以上疾病來改善，請至就近行政院衛生署神經專科醫師做進一步檢查及治療。
(如:X光，斷層掃描，核磁共震造影術，甚至化驗等醫學科枝)協助診斷骨骼排列及排除其他病理因素的影響，預防勝於治療。