久坐導致腹部微麻感，是否需要就醫？-神經內科

腹部微麻感？

醫師你好:
這幾個月, 常久坐姿狀態下, 在肚臍右上方, 彎身看書或打電腦時, 會出現微麻現象!但站立或挺身時又無不適感 ! 此情況自然會消失或該就醫診斷?? 因除微麻感外 ,無其他狀況 !!
感謝您之回應...感恩

莊先生，40~49歲男性，詢問日期：2013/10/13

黃永銓醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：輔仁大學附設醫院神經內科主治醫師

不知您是否坐姿不當或太長時間久坐,背部是否會疼痛或有舊傷,比較可能是坐姿不當,壓迫皮膚表面的神經或肋間神經,改善坐姿即可,但如伴隨背痛或更長時間麻痛就要注意是否是脊髓骨刺或椎間盤突出壓迫神經

回覆日期：2013/10/13
資料來源：台灣e院 - 腹部微麻感

彙整補充說明

久坐導致腹部微麻感的情況，首先需要了解的是，這種感覺可能與坐姿不當、長時間壓迫神經或血管有關。
當我們長時間保持同一姿勢，尤其是坐姿，可能會對腹部的神經或血管造成壓迫，導致微麻的感覺。
這種情況在彎腰或低頭時更容易發生，因為這樣的姿勢可能會進一步壓迫腹部的神經。

根據您所描述的情況，當您彎身看書或打電腦時，會感到肚臍右上方有微麻的現象，但在站立或挺身時又無不適感，這可能是由於坐姿不當或長時間壓迫所引起的。
一般來說，這種微麻感如果在改變姿勢後能夠迅速消失，且沒有伴隨其他症狀（如劇烈疼痛、持續不適、腹部腫脹等），通常不需要過於擔心。

然而，若這種微麻感持續存在，或是伴隨其他不適症狀，例如腹痛、消化不良、排便異常等，則建議您及早就醫進行檢查。
特別是如果您有過去的病史，例如脊椎問題或其他神經系統的疾病，這些都可能影響到您的症狀。

在日常生活中，為了減少久坐帶來的不適，建議您可以採取以下幾個措施：
1. 定時休息：每隔一段時間（例如每小時）起身活動一下，伸展身體，促進血液循環。

2. 調整坐姿：確保椅子和桌子的高度適合，保持良好的坐姿，避免彎腰或駝背。

3. 運動：增加日常的運動量，特別是核心肌群的鍛鍊，可以幫助支撐脊椎，減少壓迫感。

4. 注意飲食：保持均衡的飲食，避免過量攝取油膩或刺激性食物，這有助於維持良好的消化系統。

總結來說，若您的微麻感在改變姿勢後能夠迅速消失，且沒有其他伴隨症狀，通常不需要過於擔心。
但若情況持續或加重，建議您尋求醫療專業的意見，以排除其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣和定期的健康檢查，對於預防和改善這類問題都是非常重要的。
希望您能早日恢復健康！